女性宫寒的发生受多种因素影响，先天因素中部分女性先天肾阳不足为体质基础；后天生活方式因素包括寒冷环境接触、饮食过度食用寒凉或过度节食、作息不规律；疾病因素有妇科疾病如慢性盆腔炎、子宫内膜异位症及其他系统疾病如甲状腺功能减退症影响；情绪因素中长期不良情绪会引发宫寒。
一、先天因素
（一）体质基础
部分女性先天肾阳不足，这与遗传等因素有关，从中医角度看，肾为先天之本，肾阳不足则机体温煦功能减弱，易出现宫寒相关表现，比如在儿童期若家族有肾阳不足的体质倾向，可能为成年后宫寒埋下隐患。女性自出生起，若先天禀赋肾阳亏虚，就会使得机体阳气不足，为宫寒的发生提供了体质基础。
二、后天生活方式因素
（一）寒冷环境接触
1.季节与地域影响
在寒冷季节不注意保暖，如冬季穿着过少、长时间处于低温环境中，尤其是生活在寒冷地区的人群，更容易受到寒邪侵袭。例如，北方冬季寒冷，若女性不注重添加衣物，长期处于寒冷环境，寒邪易侵入胞宫，导致宫寒。对于儿童来说，若在寒冷环境中活动时间过长，如冬季户外玩耍时间过久且保暖不佳，可能影响其自身阳气的正常运行，为日后宫寒埋下隐患；成年女性长期处于寒冷工作环境，如在寒冷的车间工作等，也易引发宫寒。
2.空调使用不当
夏季长时间待在空调温度过低的室内，人体易受寒凉之邪侵袭。女性若经常处于这样的环境中，寒邪会逐渐积聚在体内，影响胞宫的气血运行，导致宫寒。比如一些办公室女性，长时间对着空调吹，尤其是腹部、腰部等部位暴露在外，容易使寒邪侵犯胞宫。
（二）饮食因素
1.过度食用寒凉食物
长期大量食用生冷寒凉食物，如冰淇淋、生鱼片、冷饮等，会损伤人体阳气，尤其是损伤脾阳和肾阳，导致寒邪内生，影响胞宫的正常功能。例如，一些年轻女性偏好食用大量冷饮，长期如此会使体内阳气被遏制，进而出现宫寒症状。对于儿童，应避免过度食用寒凉食物，因为儿童脾胃功能相对较弱，过多食用寒凉食物易损伤脾胃阳气，影响整体气血生成，对未来生殖系统的阳气状态可能产生不良影响；成年女性长期大量进食寒凉食物则更易直接导致宫寒相关问题。
2.过度节食
过度节食会使机体营养摄入不足，气血生化无源，导致气血亏虚，而气血不足又会影响胞宫的温养，容易引发宫寒。比如一些追求身材过度节食的女性，长期营养缺乏，会出现月经量少、月经推迟等宫寒相关的月经不调表现。
（三）作息不规律
长期熬夜会影响人体的气血生化和脏腑功能的正常运转。中医认为，夜间是人体气血回流脏腑、进行修复的时间，长期熬夜会导致气血生成不足，脏腑功能失调，进而影响胞宫的气血供应，容易引发宫寒。例如，一些经常熬夜工作、学习的女性，会出现月经紊乱、小腹冷痛等宫寒症状。对于不同年龄段，儿童长期熬夜会影响其生长发育过程中气血的正常生成和脏腑功能的完善；成年女性长期熬夜则直接干扰胞宫的气血状态，增加宫寒发生风险。
三、疾病因素
（一）妇科疾病影响
1.慢性盆腔炎
慢性盆腔炎患者由于盆腔长期存在炎症，会影响胞宫及周边的气血运行，导致气血瘀滞，同时炎症本身也会耗伤阳气，从而引发宫寒。例如，患有慢性盆腔炎的女性常出现下腹冷痛、月经异常等宫寒相关表现。
2.子宫内膜异位症
子宫内膜异位症患者体内存在异常的异位内膜组织，这些组织会影响盆腔的气血循环，导致寒凝血瘀，进而出现宫寒的症状，如痛经、月经不调等。
（二）其他系统疾病影响
一些全身性的慢性疾病，如甲状腺功能减退症，由于甲状腺素分泌不足，机体代谢减缓，阳气不足，也可能影响到胞宫的温煦功能，引发宫寒。例如，甲状腺功能减退症患者可能出现畏寒、月经紊乱等类似宫寒的表现。
四、情绪因素
长期处于焦虑、抑郁等不良情绪状态下，会影响人体的气机运行，导致气滞血瘀，而气血运行不畅又会使寒邪更容易侵袭胞宫，引发宫寒。比如一些长期面临工作压力、生活不顺心的女性，容易出现宫寒相关的月经不调和身体不适。儿童若长期处于紧张压抑的环境中，可能影响其内分泌等系统的正常发育，对成年后生殖系统的气血运行可能产生间接影响；成年女性长期不良情绪则直接干扰胞宫的气血状态，增加宫寒发生可能。
