桂圆、红枣、枸杞、红糖等与玫瑰花搭配泡水对宫寒有一定调节作用。
1.桂圆
在中医理论中，桂圆味甘、性温，归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的功效。宫寒多与气血不足、阳气亏虚相关，气血运行不畅则易致胞宫失于温煦。桂圆能补充气血，为身体提供能量，有助于改善因气血虚弱导致的宫寒症状，让身体阳气得以充养，从而辅助调节宫寒。
2.红枣
红枣味甘、性温，归脾、胃经，有补中益气、养血安神的作用。中医认为，脾胃是气血生化之源，红枣能滋养脾胃，促进气血生成。对于宫寒人群而言，往往存在气血不足的情况，红枣可通过补养气血，增强身体的阳气，使胞宫得到温养，进而对宫寒起到一定的调节作用。
3.枸杞
枸杞味甘、性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效。肾为先天之本，肾阳是一身阳气的根本，宫寒的发生与肾阳不足有一定关联。枸杞能滋养肝肾之阴，阴中求阳，通过补养肝肾，间接扶助肾阳，改善肾阳亏虚所致的宫寒，同时其平和的药性也适合长期调理。
4.红糖
红糖味甘、性温，归脾、胃、肝经，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的功效。从中医角度看，红糖能温补脾胃，促进气血运行，对于因寒凝血瘀引起的宫寒，可起到温通血脉、驱散寒邪的作用，帮助缓解宫寒导致的小腹冷痛等不适。
