小孩发烧如何推拿

小孩发烧推拿有清天河水、推脊柱、按揉风池穴、按揉涌泉穴等。

1.清天河水

位置在前臂内侧正中，自腕横纹至肘横纹成一直线。操作时，家长用食指、中指指腹从孩子腕横纹推向肘横纹，推的时候要保持手法轻柔、均匀，每分钟约推100-200次，推3-5分钟即可。此方法有清热解表、泻火除烦的功效，适用于各种原因引起的发热，尤其对风热感冒引起的发热效果较好。

2.推脊柱

脊柱位于后背正中，从大椎穴到尾椎骨的一条直线。操作时，家长用食指、中指指腹或掌根从孩子的大椎穴向下推至尾椎骨，推的时候力度要适中，以孩子能耐受为宜，每分钟推100-150次，推5-10分钟。推脊柱能清热凉血、泻火解毒，可辅助缓解发热症状，对高热持续不退的孩子有一定帮助。

3.按揉风池穴

风池穴位于后颈部，枕骨下方，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。家长用双手拇指指腹按揉孩子的风池穴，按揉时力度要轻柔，每次按揉1-3分钟，以孩子感到轻微酸胀为宜。按揉风池穴有疏风解表、祛风散寒的作用，能缓解发热时伴随的头痛、颈部不适等症状。

4.按揉涌泉穴

涌泉穴位于足底，屈足卷趾时足心最凹陷中。家长用拇指指腹按揉孩子的涌泉穴，按揉时力度可稍大一些，每次按揉1-3分钟，两侧交替进行。按揉涌泉穴有滋阴降火、引热下行的功效，对于发热伴有烦躁、口干等症状的孩子较为适用。

需要注意的是，推拿只能作为辅助治疗方法，如果孩子发烧超过38.5℃，或者出现其他严重症状，应及时就医。