免疫力低下可适当补充维生素，但具体吃哪种、吃多少因人而异，最好咨询医生或营养师。此外，保持健康生活方式也有助于提高免疫力。
免疫力低下可以吃维生素，但具体吃哪种维生素，以及吃多少，需要根据个人情况来决定。以下是一些相关信息：
1.维生素A：维生素A对免疫系统有重要作用，可以促进免疫细胞的增殖和分化，提高免疫力。维生素A主要存在于动物肝脏、鱼肝油、蛋黄等食物中，也可以通过食用胡萝卜、南瓜、菠菜等蔬菜来获取。
2.维生素C：维生素C可以增强免疫力，促进抗体的形成，还可以抗氧化，减少自由基对身体的伤害。维生素C主要存在于新鲜的蔬菜和水果中，如橙子、柠檬、草莓、青椒等。
3.维生素D：维生素D可以调节免疫系统，促进免疫细胞的活性，预防感染和自身免疫性疾病。维生素D主要通过晒太阳获得，也可以通过食用鱼肝油、蛋黄、奶制品等食物来补充。
4.维生素E：维生素E是一种抗氧化剂，可以保护细胞免受自由基的伤害，提高免疫力。维生素E主要存在于坚果、种子、橄榄油等食物中。
需要注意的是，维生素并不是越多越好，过量摄入维生素可能会对身体造成负面影响。因此，在补充维生素之前，最好咨询医生或营养师的建议，根据个人情况制定合理的补充计划。
此外，除了补充维生素，保持健康的生活方式也非常重要，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠、减少压力等，这些都有助于提高免疫力。
对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、老年人、患有某些疾病的人等，补充维生素的需求可能不同，需要在医生或营养师的指导下进行。同时，如果出现免疫力低下的症状，如经常感冒、感染、疲劳等，除了补充维生素，还应该及时就医，进行全面的检查和治疗。
