额温36.8度不算发烧，正常额温参考范围在35.8℃37.5℃，但人体体温受年龄、性别、生活方式、病史等多种因素影响会出现波动。如婴幼儿体温调节中枢不完善，体温易波动；女性月经周期中体温有周期性变化；剧烈运动等会使体温暂时升高；有基础疾病可能影响体温。特殊人群方面，婴幼儿测量时需安抚，即便额温正常也应关注精神等状况；老年人对体温变化感知迟钝，有非特异性症状要警惕；孕妇新陈代谢快，即便额温正常，有不适也应及时就医且勿自行用药。
一、额温36.8度不算发烧
正常情况下，额温的参考范围一般在35.8℃37.5℃。额温36.8度处于该正常范围之内，所以从一般标准判断，不算发烧。不过，人体体温会受到多种因素影响而出现波动。
1.年龄因素：婴幼儿体温调节中枢发育不完善，体温相对成年人更容易波动。比如，婴幼儿在进食、哭闹、活动后，体温可能有一定上升。老年人新陈代谢较慢，基础体温可能相对偏低，36.8度对部分老年人可能相对偏高，但仍在正常范围。
2.性别因素：女性在月经周期中，体温会有周期性变化。一般在排卵后，由于孕激素作用，体温会升高0.30.5℃。若女性处于此时期，额温36.8度可能是正常的体温升高。
3.生活方式因素：剧烈运动、进食热饮、处于高温环境等，都可能使体温暂时升高。比如刚进行完跑步运动，身体产热增加，额温可能短暂上升，休息后会恢复正常。而长期处于寒冷环境，测量额温时可能因体表散热快而使测量值偏低。
4.病史因素：若既往有甲状腺功能亢进等基础疾病，由于基础代谢率增高，体温可能相对偏高；若有下丘脑疾病，影响体温调节中枢，体温也可能出现异常波动。但仅额温36.8度，无其他症状，通常不能直接判定为异常。
二、特殊人群注意事项
1.婴幼儿：测量额温时，婴幼儿可能不配合，测量前要尽量安抚，保持安静状态，否则可能因哭闹、挣扎使测量结果不准确。由于婴幼儿体温调节能力弱，即便额温正常，也需关注其精神状态、进食、睡眠等情况。若出现精神萎靡、食欲不振等，即便额温36.8度，也应进一步观察或就医。
2.老年人：老年人对体温变化的感知相对迟钝，即便额温正常，若出现乏力、嗜睡、呼吸急促等非特异性症状，也需警惕潜在感染等疾病，及时监测体温变化并就医。
3.孕妇：孕期新陈代谢加快，体温可能略高于常人。额温36.8度虽正常，但孕妇要注意自身是否有其他不适，如头痛、肌肉酸痛等。孕期用药需谨慎，若出现体温异常或其他不适，切勿自行用药，应及时就医。
