成人36.8度不算发烧，正常成人腋下体温范围在36℃37℃，体温一天中有波动，一些因素可致生理性短暂升高。测量体温常用方法有腋下、口腔、直肠测量法，正常范围分别为36℃37℃、36.3℃37.2℃、36.5℃37.7℃。成人腋下体温超37.3℃视为发烧，分低热、中度热、高热、超高热。特殊人群中，老年人发烧体温可能不明显升高，伴不适需警惕；孕妇新陈代谢快体温略高，达37.5℃及以上需关注，轻微发热先物理降温，持续升高或不适应就医；免疫力低下人群体温轻度升高也可能提示严重感染，发现异常应尽快就医，若对体温有疑虑或不适建议咨询医生。
一、成人36.8度不算发烧
正常情况下，成人腋下体温的正常范围一般在36℃-37℃之间，36.8℃处于这一正常区间内，因此通常不算发烧。体温会在一天之中有所波动，比如下午体温会较早晨稍高，但波动范围一般不超过1℃。剧烈运动、饱餐、情绪激动或处于高温环境等，都可能使体温出现生理性升高，但多为短暂性，去除影响因素后体温可恢复正常。
二、测量体温的方法及正常范围
1.腋下测量法：将体温计消毒后，把水银柱甩到35℃以下，放在腋窝深处，然后夹紧腋窝，测量510分钟。正常范围为36℃37℃。这种方法最为常用，操作简便，也较为安全卫生。
2.口腔测量法：同样将体温计消毒并甩到35℃以下，将体温计放在舌下，紧闭口唇，测量35分钟。正常范围为36.3℃37.2℃。但口腔测量法不适用于婴幼儿、意识不清或口腔疾病患者，以免咬碎体温计导致汞中毒。
3.直肠测量法：适用于婴幼儿及不能配合口腔或腋下测量的患者。患者取侧卧位，将体温计消毒并涂以润滑剂后，缓慢插入肛门34厘米，测量3分钟。正常范围为36.5℃37.7℃。不过，该方法操作相对复杂，且可能引起患者不适，需专业人员操作。
三、发烧的定义
以腋下体温为例，成人腋下体温超过37.3℃，可视为发烧。按发热程度一般可分为：低热（37.3℃38℃）、中度热（38.1℃39℃）、高热（39.1℃41℃）、超高热（41℃以上）。
四、特殊人群注意事项
1.老年人：老年人由于机体反应能力下降，发烧时体温可能不会像年轻人一样明显升高。即便体温处于正常高限或稍高于正常，若同时伴有乏力、精神萎靡、食欲不振等症状，也需警惕感染等疾病可能，应及时就医。这是因为老年人免疫系统功能衰退，感染后可能无法像年轻人一样产生强烈的体温升高反应，却可能导致病情隐匿进展。
2.孕妇：孕妇的新陈代谢加快，体温可能会比常人略高0.30.5℃。若体温达到37.5℃及以上，需密切关注。轻微发热时，可先采用物理降温，如用温水擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，增加散热。若体温持续升高或伴有其他不适，如咳嗽、头痛等，应及时就医，因为孕期用药需谨慎，避免自行用药对胎儿造成不良影响。
3.免疫力低下人群：如长期使用免疫抑制剂、患有慢性疾病（如糖尿病、艾滋病等）的人群，机体免疫功能较差，易受病原体侵袭。这类人群即使体温轻度升高，也可能提示较为严重的感染。一旦发现体温异常，应尽快就医，以便早期诊断和治疗。
若对自身体温情况存在疑虑或伴有其他不适症状，建议及时咨询医生，以便获得准确的判断和专业的建议。
