分娩方式分自然分娩（胎儿大小适中、胎位正常等时首选，助胎儿肺部成熟且母体恢复快）和剖宫产（胎儿窘迫等情况适用，术后母体恢复长且新生儿并发症略高），分娩前需通过孕妇课堂等做心理准备并进行全面产前检查明确分娩条件，过程中用呼吸技巧缓解疼痛并配合医护，高龄产妇需更密切监测，合并妊娠期糖尿病孕妇要控血糖并多学科协作制定方案。
一、分娩方式的选择
1.自然分娩：当胎儿大小适中（一般胎儿体重约2500~4000g较为适宜）、胎位正常（多为头位，即胎儿头部朝下）、母体骨盆条件良好（骨盆各径线符合正常分娩要求）且无严重妊娠合并症（如无严重心脏病、未发生严重前置胎盘等）时，自然分娩为首选。科学研究表明，自然分娩过程中胎儿经过产道的挤压，有助于其肺部液体排出，促进新生儿肺部成熟，可降低新生儿呼吸系统疾病发生风险，同时母体产后恢复相对较快，身体机能恢复时间一般短于剖宫产术后。
2.剖宫产：适用于胎儿窘迫（表现为胎心异常等情况）、胎位异常（如横位等）、母体存在严重合并症（如严重心脏病无法耐受阴道分娩、前置胎盘出血风险高且无法经阴道止血等）、多次剖宫产史（再次妊娠子宫破裂风险增加）等情形。但剖宫产是有创分娩方式，术后母体恢复时间较长，可能出现伤口感染、出血等并发症，对新生儿而言，因未经过产道挤压，发生呼吸系统等并发症的几率相对自然分娩略高。
二、分娩前的准备
1.心理准备：孕妇可通过参加孕妇课堂、阅读分娩相关科学书籍等方式学习分娩知识，了解分娩的全过程，从而减轻对分娩的恐惧心理。研究显示，心理状态放松、对分娩有正确认知的孕妇，在分娩过程中产程进展通常更顺利，能更好地配合医护人员。
2.健康检查：分娩前需进行全面产前检查，包括胎心监护（监测胎儿在宫内的心率情况）、B超检查（明确胎儿大小、胎位及胎盘位置等）、评估母体骨盆情况（通过骨盆测量等了解骨盆各径线是否适合分娩），以此明确是否具备自然分娩条件或需采取剖宫产等措施。
三、分娩过程中的注意事项
1.呼吸技巧：在分娩宫缩阶段，孕妇可运用呼吸技巧缓解疼痛，如第一产程潜伏期（宫口扩张初期）采用慢而深的呼吸方式，宫口开全进入第二产程时采用短促呼吸配合用力的方式。正确的呼吸技巧能帮助孕妇合理分配体力，更好地应对宫缩。
2.配合医护：孕妇需听从医护人员指导，在合适时机用力，如第二产程时按照医护人员指示进行有效用力，以推动胎儿顺利娩出。同时要密切关注胎心变化等情况，医护人员会根据胎心等指标及时调整分娩方案，确保母婴安全。
四、特殊人群的温馨提示
对于高龄产妇（年龄≥35岁），由于妊娠风险相对增加，分娩前需更密切监测胎儿生长发育及母体健康状况，可能需要更频繁的产前检查。合并妊娠期糖尿病的孕妇，分娩前需严格控制血糖，分娩过程中要密切监测血糖变化，因为血糖波动可能影响母婴健康，此类孕妇分娩时多需多学科团队（产科、内分泌科等）协作，制定个性化分娩方案以保障母婴安全。
