神经衰弱失眠症是一种与精神心理因素密切相关的睡眠障碍。患者常表现为入睡困难、睡眠浅、易醒,即使睡眠时间充足,也难以消除疲劳感,白天会出现精神萎靡、注意力不集中、记忆力下降等症状。
这种疾病的发生多与长期精神紧张、压力过大、情绪焦虑或抑郁有关。长期的心理负担会导致大脑神经持续处于兴奋状态,打破正常的睡眠节律,进而引发失眠。此外,不良的生活习惯,如作息不规律、睡前过度使用电子产品等,也可能加重症状。
若出现持续两周以上的失眠,且通过调整作息、缓解压力等方式无法改善,同时伴有明显的精神疲惫、情绪异常或躯体不适,应及时到神经内科或精神心理科就诊,避免病情加重。