膝关节损伤治疗方法包括休息与制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
1.休息与制动
对于轻度膝关节损伤，休息是基础治疗。避免过度活动，必要时使用膝关节支具、拐杖等辅助器具进行制动，减少受伤关节的压力，促进损伤修复。例如，韧带拉伤初期，通过休息和适当的制动，能防止损伤进一步加重。
2.物理治疗
包括冷敷、热敷、按摩、针灸、电刺激等。损伤后的72小时内可进行冷敷，每次15-20分钟，每天数次，能减轻疼痛和肿胀；72小时后可热敷，促进血液循环和炎症吸收。按摩和针灸可以缓解肌肉紧张，改善局部血液循环；电刺激能促进神经和肌肉功能恢复。
3.药物治疗
非甾体类抗炎药，比如布洛芬、塞来昔布等，可减轻疼痛和炎症；软骨保护剂，比如硫酸氨基葡萄糖，可促进软骨修复和再生；肌肉松弛剂，比如乙哌立松，可缓解肌肉痉挛。患者应遵医嘱用药。
4.手术治疗
关节镜手术适用于半月板损伤、韧带损伤、关节内游离体等。通过关节镜可以直接观察关节内的病变情况，并进行修复或切除病变组织。该手术具有创伤小、恢复快等优点；当膝关节韧带完全断裂时，通常需要进行韧带重建手术。常用的重建材料有自体肌腱、异体肌腱和人工韧带等。术后需要进行长时间的康复训练，以恢复膝关节的稳定性。
