神经衰弱有精神易兴奋与脑力易疲劳、情绪不稳定及睡眠障碍等心理生理症状，治疗非药物包括心理治疗、生活方式调整（保持规律作息、适度运动、合理安排工作生活）、改善环境，药物可据症状选抗焦虑抑郁药，儿童青少年需关注学习压力等，老年人生活调整更安全、用药需谨慎。
一、神经衰弱的症状
1.精神易兴奋与脑力易疲劳：患者常出现精神易兴奋，表现为回忆和联想增多且难以控制，注意力难以集中，对声光等刺激敏感；同时存在脑力易疲劳，感觉脑力迟钝、困倦，稍作脑力活动就感到疲惫不堪，工作学习效率明显下降。
2.情绪症状：多表现为情绪不稳定，易出现焦虑、烦恼、紧张等情绪，且情绪反应强度较大，持续时间较长，常因小事而大动肝火或陷入长期的烦恼状态。
3.心理生理症状：睡眠障碍较为常见，多为入睡困难、多梦、易惊醒等，导致睡眠质量差；还可能出现紧张性头痛、肌肉酸痛等躯体不适症状，疼痛程度和部位不固定，与情绪紧张密切相关。
二、神经衰弱的治疗
（一）非药物干预
1.心理治疗：可采用认知行为疗法，帮助患者正确认识神经衰弱，改变不合理的认知模式，调整不良的行为习惯，缓解焦虑等情绪问题；还可通过支持性心理治疗，让患者获得心理上的支持和安慰，减轻心理负担。
2.生活方式调整：保持规律的作息时间，保证充足的睡眠时间，避免熬夜；适度进行运动，如散步、慢跑、瑜伽等，运动能促进身体血液循环和新陈代谢，有助于缓解紧张情绪，改善精神状态，但要注意避免过度运动加重疲劳感；合理安排工作和生活，避免长期处于精神紧张状态，学会合理分配精力，适当进行休息和放松。
3.环境改善：营造舒适、安静、轻松的生活和工作环境，减少外界不良刺激对患者的影响，有助于患者身心放松，促进病情恢复。
（二）药物治疗
根据患者具体症状可选用相应药物，如存在明显焦虑、抑郁情绪时，可在医生指导下选用抗焦虑抑郁药物，但具体药物使用需严格遵循医嘱，避免自行用药。特殊人群方面，儿童青少年患神经衰弱需关注其学习压力等因素，调整学习节奏，家长应给予更多心理支持，避免给孩子过大学习负担；老年人患神经衰弱时，因身体机能下降，生活方式调整需更加注重安全，运动应选择温和的方式，药物使用更需谨慎，需在医生评估后根据个体情况谨慎用药，密切关注药物可能产生的不良反应。
