多发性骨髓瘤的饮食注意
多发性骨髓瘤患者需保证营养均衡全面摄入碳水化合物脂肪蛋白质维生素矿物质等合理增加优质蛋白质摄取注重从新鲜蔬菜和水果补充维生素矿物质避免辛辣油腻过咸过甜及不卫生食物并保证充足水分摄入需据年龄病史肾功能等调整热量蛋白质摄入量及饮水量且注意钙与维生素D协同促进吸收。
一、保证营养均衡全面
多发性骨髓瘤患者需确保摄入充足且均衡的营养，涵盖碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等。碳水化合物可选择全谷物、薯类等提供稳定能量，脂肪优先选择不饱和脂肪酸丰富的橄榄油、鱼油等，同时根据患者年龄、病史等调整总热量摄入，例如老年患者基础代谢率降低，需适当减少高热量食物摄入。
二、合理摄入优质蛋白质
患者应适量增加优质蛋白质的摄取，如瘦肉（鸡肉、牛肉等）、鱼类（三文鱼、鳕鱼等）、蛋类、豆类及豆制品。研究表明，充足的蛋白质摄入有助于维持机体氮平衡，增强免疫力，其中鱼类富含的欧米伽-3脂肪酸还可能对炎症反应有一定调节作用，需根据患者肾功能情况适度调整蛋白质摄入量，若肾功能受损则需限制蛋白质总量。
三、注重维生素与矿物质补充
应多食用新鲜蔬菜（如菠菜、西兰花等）和水果（如橙子、蓝莓等）以补充维生素（如维生素C、维生素B族等）和矿物质（如钙、铁、锌等）。维生素C具有抗氧化作用，可辅助增强机体抵抗力；钙的补充对预防骨髓瘤患者常见的骨质疏松有益，可通过奶制品、深绿色蔬菜等获取，同时注意维生素D的协同作用以促进钙吸收。
四、避免刺激性及不卫生食物
需避免的食物包括辛辣、油腻、过咸、过甜的食物，以及可能被污染的食物。辛辣食物可能刺激胃肠道，加重患者不适；不卫生食物易引发感染，而患者由于疾病本身或治疗影响免疫力较低，需特别注意饮食卫生，防止消化道感染。
五、注意水分充足
鼓励患者多饮水，每日保证充足的水分摄入，一般建议饮水量在1500~2000毫升左右。充足的水分有助于促进机体代谢废物排泄，减轻肾脏负担（尤其在肾功能正常或轻度受损时），对维持机体正常生理功能至关重要，可根据患者尿量、心肾功能等调整具体饮水量。
