广泛性焦虑症的症状是什么

来源:民福康

广泛性焦虑症会引发情绪、身体、认知等多方面症状,包括过度担忧、紧张不安等情绪症状;肌肉紧张、疲劳感、自主神经功能紊乱等身体症状;注意力不集中、思维模糊等认知症状;还有睡眠障碍、易激惹等其他相关症状,这些症状在不同人群中表现有差异且相互影响。

一、情绪方面的症状

1.过度担忧:患者常常会对生活中的一些事件或活动过度担心,这种担忧的程度与实际情况明显不符。例如,即使没有明显的触发因素,也会整天忧心忡忡,担心工作能否顺利完成、家人是否会遭遇意外等,这种过度担忧可以持续数月甚至数年,且难以自我控制。这种情况在不同年龄、性别和生活方式的人群中都可能出现,对于有既往焦虑症病史的人群可能更为常见,会严重影响其日常生活和工作效率。

2.紧张不安:始终处于一种紧张的状态,情绪难以放松。比如在日常生活中,即使处于相对平静的环境中,也会感觉神经紧绷,容易被微小的刺激所惊扰,常常表现出坐立不安、来回踱步等行为。不同年龄段的人群表现可能有所差异,儿童可能会表现为不停地扭动身体、烦躁等;女性在生理期或压力较大时可能会更明显地感受到这种紧张不安;而生活方式较为sedentary的人群可能更容易积累这种紧张情绪。

二、身体方面的症状

1.肌肉紧张:全身肌肉处于持续紧张状态,尤其是头部、颈部、肩部等部位的肌肉。患者可能会感觉这些部位的肌肉僵硬、酸痛,长时间的肌肉紧张可能会导致头痛,疼痛部位多为双侧头部,呈压迫性或紧箍样疼痛。不同年龄的人群,肌肉紧张的表现可能因身体发育或劳损情况不同而有差异,儿童可能因为姿势不良等原因导致颈部肌肉紧张;老年人可能本身存在肌肉退化等情况,更容易出现肌肉紧张相关的身体不适。

2.疲劳感:即使没有进行大量体力活动,也会感到极度疲劳,缺乏精力。这种疲劳感是持续存在的,会影响患者的日常活动能力,例如难以完成正常的家务劳动、工作任务等。在不同性别中,可能女性由于生理特点等原因,在某些情况下更容易出现疲劳感加重的情况;生活方式不健康,如长期睡眠不足、缺乏运动的人群,更容易出现这种持续的疲劳感;有慢性病史的人群可能本身就存在身体机能下降,更容易叠加广泛性焦虑症带来的疲劳感。

3.自主神经功能紊乱相关症状

心血管系统:可出现心悸、心跳加快等症状,患者会感觉心脏跳动明显,有时能自己察觉到心率的异常变化。不同年龄人群的心悸表现可能不同,儿童可能难以准确描述,但会表现出烦躁、哭闹等;老年人可能本身心脏机能有所减退,心悸症状可能会对其心脏健康产生更明显的影响。

呼吸系统:表现为呼吸急促、气短等,患者会感觉呼吸不畅,需要频繁深呼吸。这种呼吸方面的症状可能会在紧张焦虑情绪加重时更为明显,对于有呼吸系统基础疾病的人群,如哮喘患者,广泛性焦虑症引发的呼吸急促可能会诱发哮喘发作,需要特别注意。

消化系统:出现口干、恶心、呕吐、腹痛、腹泻或便秘等症状。例如,可能会突然感觉口干,想要频繁饮水;或者出现胃肠道蠕动紊乱,导致腹痛、腹泻或便秘等情况。不同生活方式的人群,如饮食不规律的人群,消化系统症状可能会更突出;有胃肠道病史的人群,广泛性焦虑症引起的消化系统症状可能会加重原有的病情。

泌尿系统:可出现尿频等症状,患者会频繁有尿意,影响正常的生活和休息。不同年龄的人群,尿频的表现可能不同,儿童可能会因为注意力分散等原因不太在意,但也可能影响其学习和活动;老年人可能本身泌尿系统功能有所减退,尿频症状可能会对其睡眠和日常生活产生较大影响。

三、认知方面的症状

1.注意力不集中:难以集中精力专注于某件事情,例如在工作中无法专心完成任务,阅读时容易分心等。这种注意力不集中的情况在不同年龄、性别和生活方式的人群中都可能出现,对于学生群体,会影响学习效率;对于从事需要高度集中注意力工作的人群,如司机等,可能会带来安全隐患。

2.思维模糊:思维变得混乱、模糊,难以清晰地思考问题,表现为难以组织语言、理清思路等。不同生活方式的人群,如长期处于高压工作状态、缺乏充足休息的人群,思维模糊的情况可能会更严重;有脑部基础疾病病史的人群,广泛性焦虑症引发的思维模糊可能会与原有病情相互影响。

四、其他相关症状

1.睡眠障碍:常见的有入睡困难、睡眠浅、易惊醒、多梦等。睡眠障碍会进一步加重焦虑情绪,形成恶性循环。不同年龄的人群睡眠障碍的表现有所不同,儿童可能表现为夜间频繁醒来、睡眠不安稳等;老年人本身睡眠质量可能就相对较差,广泛性焦虑症导致的睡眠障碍会使其睡眠问题更加突出。生活方式不健康,如睡前使用电子设备、熬夜等,会加重睡眠障碍的程度;有睡眠障碍既往病史的人群,更容易在患有广泛性焦虑症时出现睡眠方面的严重问题。

2.易激惹:患者容易被激怒,对周围人的言行较为敏感,很小的事情就可能引发其强烈的情绪反应,如发怒、争吵等。不同性别中,女性可能在某些情绪敏感时期更容易出现易激惹的情况;生活方式压力大、长期处于紧张环境中的人群,更容易出现易激惹的表现;有精神心理疾病家族史的人群,可能在遗传因素和环境因素共同作用下更容易出现易激惹的症状。

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