血虚常见面色唇甲苍白萎黄、唇甲色淡，易感疲劳困倦、心悸头晕，中医可见舌质淡白、舌苔薄白、脉细弱，实验室检查成年女性血红蛋白＜110g/L、成年男性＜130g/L需考虑贫血血虚可能，血清铁及铁蛋白降低提示铁缺乏，儿童因营养不良、孕妇因孕期需求增、老年人因机体衰退慢性疾病、女性月经妊娠哺乳期易血虚需相应注意营养等。
一、常见症状表现
1.面色唇甲情况：正常面色红润、唇甲色红，血虚者常出现面色苍白或萎黄、唇甲色淡，此乃气血不足不能上荣于面所致，长期面色无华且唇甲色淡需考量血虚可能。
2.疲劳困倦感：气血不足致全身濡养欠缺，使人易感疲劳、乏力，经休息难缓解，日常活动后疲劳感明显加重，因气血亏虚不能充分濡养机体。
3.心悸头晕：心脏失气血滋养易现心悸，脑部失养有头晕症状，体位变化时可能更明显，如卧位突站起头晕加重，与血虚后心脑供血不足相关。
二、中医舌脉观察
1.舌质表现：正常舌质淡红，血虚者舌质多淡白，系气血亏虚不能正常充盈舌质。
2.舌苔情况：舌苔常薄白，若血虚兼夹他证可有相应变化，基础多为薄白苔，因气血不足影响舌苔正常生成。
3.脉象特点：常见脉细弱，脉搏跳动纤细无力，由气血不足致脉道不充。
三、实验室指标参考
1.血常规相关：成年女性血红蛋白＜110g/L，成年男性血红蛋白＜130g/L时需考虑贫血相关血虚可能，血红蛋白水平可辅助判断血虚。
2.血清铁及相关指标：血清铁降低、铁蛋白减少常提示体内铁缺乏，铁是合成血红蛋白重要原料，铁缺乏致血虚相关表现，检测这些指标可辅助评估血虚及原因。
特殊人群提示：儿童血虚多因营养不良，需保证营养均衡；孕妇血虚因孕期营养需求增，要适当补充含铁、蛋白质等营养；老年人血虚与机体功能衰退、慢性疾病等有关，需定期体检排查慢性疾病并调整营养摄入；女性月经、妊娠、哺乳期易血虚，月经时需保暖及营养补充，妊娠哺乳期要加强营养供给以满足自身及胎儿婴儿需求。
