女性宫寒的发生受多种因素影响，包括先天因素如体质基础和生理结构；生活方式因素如寒冷环境接触、过度劳累与作息不规律；疾病与病理因素如妇科疾病影响、产后恢复不当；年龄与生理阶段因素如青春期、育龄期、围绝经期不同阶段的特殊情况易引发宫寒。
一、先天因素
（一）体质基础
部分女性天生体质偏寒，这与遗传等先天因素有关。从中医体质学说角度来看，若家族中有体质偏寒的遗传倾向，女性在胚胎发育及出生后的体质形成中，就可能更容易出现宫寒相关的体质特点。例如，家族中女性长辈多有畏寒怕冷、月经不调等表现，后代女性患宫寒的风险相对可能增加。
（二）生理结构影响
女性的生殖系统生理结构特点也可能在一定程度上与宫寒易感性相关。女性的子宫处于相对开放的生理环境，与外界有一定的连通性，在先天体质偏寒的基础上，更容易受到外界寒邪等因素的影响，从而增加宫寒发生的几率。
二、生活方式因素
（一）寒冷环境接触
1.季节与环境：长期处于寒冷的环境中，如冬季衣着单薄、长时间待在空调温度过低的室内等。当人体长时间暴露在寒冷环境下，寒邪容易侵袭人体，尤其是子宫部位。例如，在寒冷的冬季，如果女性不注意保暖，下半身穿着过少，子宫就会直接受到寒邪的侵袭，导致宫寒的发生风险增加。
2.涉水及接触寒凉物质：经常接触冷水，如冬季用冷水洗手、洗脚，夏天长时间待在低温的泳池等，或者食用过多寒凉性质的食物饮品，如大量食用冰淇淋、冰镇饮料等。寒邪可通过皮肤、消化道等途径侵袭人体，进而影响子宫的气血运行，引发宫寒。
（二）过度劳累与作息不规律
1.过度劳累：长期过度劳累会耗伤人体正气，导致身体的防御能力下降，寒邪更容易入侵。女性如果从事重体力劳动或者长时间高强度工作，身体处于疲惫状态，阳气得不到很好的振奋，就容易使寒邪在体内积聚，影响子宫的正常功能，引发宫寒。
2.作息不规律：经常熬夜等作息不规律的行为会影响人体的生物钟和气血运行节律。正常的气血运行需要遵循一定的时间规律，熬夜会打乱这种节律，导致气血生成和运行不畅，使得子宫得不到充足的气血滋养，容易受到寒邪的侵袭而出现宫寒。
三、疾病与病理因素
（一）妇科疾病影响
1.盆腔炎等炎症：患有盆腔炎等妇科炎症性疾病时，炎症的长期刺激会影响子宫周围的气血循环。炎症可能导致局部气血瘀滞、脉络不通，同时身体的正气也会因为炎症的消耗而相对不足，使得子宫更容易受到寒邪的侵袭，进而引发宫寒。例如，盆腔炎患者由于盆腔内的炎症反应，会出现盆腔充血、组织粘连等情况，影响子宫的正常气血供应，增加宫寒的发生风险。
2.内分泌紊乱相关疾病：一些内分泌紊乱相关的妇科疾病，如多囊卵巢综合征等，会影响女性的激素水平和内分泌状态。内分泌失调可能导致月经不调、排卵异常等问题，而气血的生成和运行与内分泌功能密切相关，当内分泌紊乱时，气血运行不畅，子宫就容易受到寒邪的影响，出现宫寒表现。
（二）产后恢复不当
女性产后身体较为虚弱，此时若恢复不当，也容易引发宫寒。例如，产后过早接触冷水、过早受寒，或者产后过度劳累等情况，都可能导致寒邪入侵子宫。产后女性的气血大量耗伤，身体处于相对亏虚的状态，抵御外邪的能力减弱，寒邪容易趁虚而入，从而引发宫寒，出现产后怕冷、月经不调等一系列宫寒相关症状。
四、年龄与生理阶段因素
（一）青春期
青春期女性身体处于生长发育阶段，脏腑功能尚未完全成熟稳定。此阶段如果不注意保暖、饮食等方面的调节，容易受到寒邪的影响。例如，青春期女性爱美，为了追求时尚穿着过于单薄，尤其是在月经期间不注意腹部保暖，就容易导致寒邪侵袭子宫，影响月经的正常来潮，引发宫寒相关的月经不调等问题。
（二）育龄期
育龄期女性面临着生育、月经等生理活动，身体的气血消耗相对较多。如果在这个阶段不注意保养，如频繁流产、长期精神压力大等情况，会进一步损伤气血，使得子宫的气血供应不足，寒邪容易乘虚而入。频繁流产会损伤女性的子宫内膜和气血，导致子宫功能受损，容易引发宫寒；长期精神压力大则会影响内分泌和气血运行，增加宫寒的发生几率。
（三）围绝经期
围绝经期女性卵巢功能逐渐衰退，体内激素水平发生明显变化，身体的阴阳平衡状态被打破，更容易出现阳虚内寒的情况。此时身体的阳气相对不足，抵御寒邪的能力下降，容易受到外界寒邪的侵袭，进而引发宫寒，出现潮热、畏寒、月经紊乱等一系列围绝经期伴随宫寒的相关症状。
