宫寒原因包括遗传因素、着装不当、贪凉饮冷等。
1.遗传因素
部分女性天生体质较寒,可能与遗传有关。如果其父母体质偏寒,子女可能继承这种体质特点,使得身体阳气相对不足,从而容易出现宫寒的情况。这种体质的女性在日常生活中可能表现为四肢容易冰冷、对寒冷天气更为敏感等。
2.着装不当
在寒冷的季节,部分女性为了追求美观,穿着过于单薄,如露脐装、短裙等,使得腰腹部、下肢等部位暴露在外,寒邪容易从这些部位侵入人体,损伤阳气,引发宫寒。
3.贪凉饮冷
过度食用生冷食物,如冰淇淋、冷饮、生鱼片等,会直接损伤脾胃阳气。脾胃是后天之本,阳气受损后,气血生化不足,无法温暖胞宫,从而导致宫寒。长期大量饮用凉茶等寒性饮品也可能对子宫造成不良影响。