分娩分为三个产程，第一产程从规律宫缩至宫口开全，初产妇时长较长经产妇较短，宫缩渐强间隔缩短，产妇需保持冷静关注宫缩、宫口扩张及胎头下降情况；第二产程从宫口开全至胎儿娩出，初产妇需1-2小时经产妇数分钟内，产妇要配合宫缩用力屏气；第三产程从胎儿娩出至胎盘娩出，时长5-15分钟不超30分钟，要检查胎盘完整，不同孕妇有个体差异，产妇应保持心态听从医护指导，医护需监测产程及母婴状况以保障分娩顺利。
一、第一产程：宫颈扩张期
第一产程是从规律宫缩开始至宫口开全的阶段。初产妇此阶段持续时间较长，一般为11~12小时，经产妇相对较短，约6~8小时。此期宫缩逐渐加强，间隔时间缩短，开始时宫缩持续约30秒，间歇5~6分钟，随着产程进展，宫缩持续时间延长至50~60秒，间歇2~3分钟。宫缩时子宫肌层收缩，导致宫口逐渐扩张，同时胎头逐渐下降。产妇在此阶段需保持冷静，可通过呼吸法等方式缓解不适，体力消耗相对较少，但需密切关注宫缩、宫口扩张及胎头下降情况。
二、第二产程：胎儿娩出期
第二产程是从宫口开全至胎儿娩出的阶段。初产妇一般需1~2小时，经产妇通常数分钟即可，但不超过1小时。当宫口开全后，产妇会有强烈的排便感，此时需在医护人员指导下配合宫缩用力，产妇先深吸一口气，然后像解大便一样向下用力屏气，增加腹压帮助胎儿娩出。此过程中胎儿逐渐通过产道，医护人员会密切监测胎心等情况，确保胎儿顺利娩出。
三、第三产程：胎盘娩出期
第三产程是从胎儿娩出至胎盘胎膜娩出的阶段，一般需5~15分钟，不超过30分钟。胎儿娩出后，子宫收缩会使胎盘剥离，随后胎盘胎膜排出。此阶段子宫收缩可减少出血，医护人员会检查胎盘胎膜是否完整，若有残留需及时处理。
不同孕妇在分娩过程中可能存在个体差异，如初产妇产程相对较长，经产妇产程较短；有过特殊病史的孕妇需在分娩前做好充分评估和准备，以保障分娩安全。产妇在整个分娩过程中应保持良好的心态，听从医护人员指导，合理配合宫缩用力等，医护人员需密切监测产程进展及母婴状况，确保分娩顺利进行。
