如何避免运动后的低血糖现象

低血糖和糖尿病有关系吗？

刘媛 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

低血糖和糖尿病有一定的关系。在频繁发作低血糖后，会发现胰岛功能已经受损，低血糖只是糖尿病前期的一种症状，可以诊断为高胰岛素血症，如果这个时候不给予重视，则会演变成糖尿病。

2型糖尿病出现低血糖？

刘媛 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

1、当2型糖尿病患者服用降糖药物后，因为没有按时吃饭或者吃饭量太少，不足以满足人体所需，有可能表现出低血糖。2、降糖药物或胰岛素使用量过大，造成血糖迅速降低，表现出低血糖。

2型糖尿病为什么低血糖昏迷？

刘媛 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

2型糖尿病表现出低血糖，很可能是病人应用降糖药物之后表现出低血糖，这种低血糖的原因往往是因为降糖药物过量造成的。若是在2型糖尿病的早期，也可能是因为胰岛素延迟释放而造成低血糖。

糖尿病出现低血糖会有什么症状呢？

刘媛 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

糖尿病在药物作用影响之后或者是胰岛素的作用之后表现出低血糖，主要会表现有头晕的症状，还会有心慌手发抖，出虚汗，四肢无力的症状发现，对于老年人的反应主要是表现出嗜睡，意识障碍等情况。

低血糖不能吃什么食物？

刘媛 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

不可以食用高脂肪、高胆固醇的食物，同时应当限制酒精、豆制品的摄入，多吃富含纤维素的食物，才能够抑制血糖波动，此外应当少食多餐，交替食物种类，适当补充糖分。比如酒精、咖啡因、吸烟都将严重影响血糖的稳定，最好能戒除或少用。还有荔枝含大量的果糖，果糖经胃肠道黏膜的毛细血管很快吸收入血后，必须由肝脏内转化成

低血糖和糖尿病有关系吗？

刘媛 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

低血糖和糖尿病在临床上并不存在直接的关系，低血糖在临床上指血糖浓度过低，而糖尿病一般指高血糖。但是部分糖尿病病人会表现出低血糖的症状，这是由于病人在治疗时使用的药物剂量过大或者生活习惯不当造成，表现出症状时需要及时进行治疗，防止脑部和心脏表现出明显的损害。建议糖尿病病人平时密切监测自身的血糖浓度，并

低血糖不能吃什么食物？

刘媛 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

有低血糖的病人，在饮食上需要戒烟戒酒，并且酒精不可以和咖啡一起饮用，不然会让血糖下降，加重低血糖症状，其次低血糖的病人也不提倡食用多脂肪、高蛋白的食物，高脂肪会造成胃排空缓慢。延缓碳水化合物作用，让血糖在短时间内不能够迅速升高。

低血糖的人如何减肥？

刘媛 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

血糖低的患者可经过合理控制饮食来减肥，不吃太油腻的食物，不吃零食，可将白米饭、白面换成粗粮。和适当的有氧运动相结合减肥。吃完饭之后，一定要做运动。多见的减肥方法有：1制定减肥目标。2.做减肥日记。三、大量饮水。四要有恒心和恒心。五、控制热量和脂肪。六.清淡饮食。七，经常吃蔬菜水果。八，均衡饮食。九，

血糖低于多少是低血糖？

刘媛 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

对于正常的血糖值是3.9~6.1mmol/L，关于低血糖的标准，人群不同标准也是不一样的，对于正常人低血糖的标准是在2.8mmol/L以下，对于糖尿病病人低血糖的标准在3.9mmol/L。病人发生低血糖，典型的症状是心慌、身体乏力、出虚汗、脸色苍白、恶心呕吐，严重的病人会造成意识模糊昏迷。若是轻度的

头晕心慌是低血糖吗？

刘媛 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

头晕心慌可能是低血糖。低血糖主要是由于糖尿病、营养不良、肝脏衰竭的原因所造成的，病人正常具有出汗、头晕、心悸等表现。病人会经过使用葡萄糖等药物进行治疗，症状严重的病人进行及时的医院进行治疗。建议病人日常要注意休息，防止过度劳累，保证充足的睡眠，养成规律的饮食习惯，按时进餐，多吃动物肝脏、鱼类、豆制品

1型糖尿病为什么会发生低血糖

武晋晓 副主任医师

解放军总医院第七医学中心 三甲

1型糖尿病患者自身的胰岛素一点都不分泌，所以自身的调节能力基本上没有，而2型糖尿病自己还可以分泌胰岛素，所以血糖低的时候，自身胰岛素不分泌或者少分泌，血糖高时可以再分泌胰岛素。而1型糖尿病，一旦当外源性的变化有一点点变化，可能都会严重影响到血糖的变化。比如胰岛素多打了一个单位，血糖可能立即就低了，比如少吃点东西或者活动量稍微大点，可能血糖

低血糖的具体症状有哪些

肖新华 主任医师

北京协和医院 三甲

低血糖对病人危害非常大，低血糖典型表现是交感神经的兴奋、心慌、出虚汗，有些病人甚至出现手抖。最后进一步发展，会出现神志模糊甚至意识障碍。如果血糖在短期内降低很快，症状会更严重。但如果血糖缓慢降下来，可能没有低血糖症状或者症状并不明显。糖尿病反复出现低血糖以后，自我保护意识就会丧失。即使出现低血糖也没感觉，平时最好将血糖控制在比较稳定的状态

低血糖吃什么

陈伟 主任医师

北京协和医院 三甲

低血糖属于糖尿病的急性并发症，发病急但是危害重，如果不注意可能对身体带来不良影响。首先患者要了解自己血糖低会出现什么样症状，如头晕、出虚汗等，更重要的是需要监测血糖，确定自己是低血糖。如果发生低血糖，比如血糖低于3.9mmol/L，需要尽早吃甜食，甜不是甜味剂的甜，而是真正含糖的糖，比如简单糖类、蔗糖类食材等。1.简单糖类患者首选应该选择

低血糖会引起心跳加快吗

孙明明 副主任医师

保定市第二医院 三甲

低血糖会引起心跳加快，因为低血糖兴奋交感神经，使人体肾上腺素分泌增多，肾上腺素可以直接作用于心脏的β1受体，从而导致心脏跳动加快，所以糖尿病患者平时注意适当的调整降糖药物，当发生低血糖时可以喝糖水或吃含糖的食品，以缓解症状。

糖尿病人为啥会低血糖

孙明明 副主任医师

保定市第二医院 三甲

糖尿病人出现低血糖，原因有以下几项：第一、服用降糖药物过量。第二、饮食控制过于严格或者饮食不规律，如暴饮暴食、分次进食。第三、在接受治疗的糖尿病患者中可能发生低血糖，和运动量过大消耗能量超过摄入能量有关。因此，当血糖低于2.8毫摩尔每升会引起饥饿、心悸、烦躁、头晕、精神不安、出汗、手抖甚至出现精神失常、嗜睡、抽搐等低血糖症状，需要立即采取

低血糖喝蜂蜜水有用吗

孙明明 副主任医师

保定市第二医院 三甲

低血糖可以喝蜂蜜水改善不适症状。蜂蜜中含有大量葡萄糖、果糖、蔗糖等成分，容易被人体吸收，且能迅速吸收到血液中使体内血糖升高。低血糖是指血糖浓度低于2.8毫摩尔每升，血糖低会出现心慌、心悸、手脚发凉、出冷汗、有饥饿感，严重者可以晕倒、昏迷发生休克症状。