小儿肥胖症是指儿童体内脂肪积聚过多,体重超过同年龄、同性别、同身高儿童正常标准的一种营养代谢性疾病。
小儿肥胖症通常以体重指数(BMI)超过同性别、同年龄儿童BMI百分位曲线第95百分位为诊断标准。常见成因包括长期能量摄入超过消耗、缺乏运动、久坐遗传因素、少数与内分泌疾病、药物副作用等。肥胖不仅影响体型,还可能引发多种并发症,如胰岛素抵抗、糖尿病、高血压、脂肪肝,甚至影响骨骼发育和心理健康。
日常需注意控制高热量食物摄入,增加蔬菜、粗粮比例;保证每日运动,如跑步、游泳;减少屏幕时间。若伴随内分泌问题,需针对性治疗。早期干预可有效改善预后,避免成年后肥胖相关疾病风险升高。