缓解低血糖的方法包括摄入含糖食物、口服葡萄糖、进食淀粉类食物等。
1.摄入含糖食物
当出现低血糖症状时,应尽快摄入含糖食物。对于意识清醒的患者,可选择糖果、葡萄糖片、蜂蜜、果汁等。糖果一般可选择水果硬糖,葡萄糖片能快速提升血糖,果汁建议选择纯果汁,避免含有过多添加剂的饮品。这些食物能在数分钟内起效,使血糖水平迅速升高。
2.口服葡萄糖
葡萄糖是缓解低血糖最直接有效的物质。市面上有葡萄糖粉或葡萄糖溶液可供选择,服用后能快速被人体吸收,提升血糖。
3.进食淀粉类食物
如果没有上述含糖食物,也可选择馒头、面包等淀粉类食物。淀粉在体内可分解为葡萄糖,从而升高血糖,但起效相对较慢,一般需要15-20分钟。