高血糖症状主要包括多饮多尿、多食和体重下降、易疲劳等,治疗方法包括饮食控制、运动管理、药物治疗等。
一.症状
1.多饮多尿
血糖升高导致渗透性利尿,身体通过排尿排出多余糖分,引发口渴和频繁排尿。
2.多食和体重下降
细胞无法有效利用葡萄糖,身体分解脂肪和蛋白质供能,导致饥饿感增强但体重减轻。
3.易疲劳
葡萄糖利用障碍导致能量供应不足,出现乏力、精神萎靡。
二.治疗
1.饮食控制
减少精制碳水如白米饭、甜食等,增加膳食纤维如蔬菜、全谷物等,定时定量进餐。
2.运动管理
每周至少150分钟中等强度运动如快走、游泳,帮助降低血糖。
3.药物治疗
常见药物包括二甲双胍、阿卡波糖和胰岛素等,需遵医嘱使用,避免擅自用药。