晚上低血糖的原因通常包括晚餐摄入不足、降糖药物使用不当、睡前运动量过大、饮酒影响、肝肾功能异常等。
1.晚餐摄入不足
晚餐吃得过少，或食物中碳水化合物含量偏低，经过夜间长时间代谢，身体能量供应不足，易引发低血糖，可能伴随饥饿感、头晕等症状。
2.降糖药物使用不当
糖尿病患者若晚餐前或睡前降糖药（包括胰岛素）剂量过大，药物持续发挥作用，会使血糖过度降低，导致夜间低血糖，这是常见诱因之一。
3.睡前运动量过大
睡前进行高强度运动，身体消耗过多葡萄糖，且运动后胰岛素敏感性增加，若未及时补充能量，夜间血糖易降至正常水平以下。
4.饮酒影响
晚上过量饮酒，酒精会抑制肝脏葡萄糖的生成和释放，同时加速血糖代谢，尤其空腹饮酒时，更易引发夜间低血糖。
肝肾功能异常
肝脏负责储存和释放葡萄糖，肾脏参与药物代谢，肝肾功能不佳时，葡萄糖储备不足或药物排泄减慢，可能导致夜间血糖偏低。
若频繁出现夜间低血糖，表现为心慌、出汗、手抖，甚至意识模糊等，应及时就医，调整饮食、用药或治疗方案，避免严重后果。
