低血糖前兆有自主神经兴奋症状、神经低血糖症状、饥饿感强烈、肢体乏力与步态不稳、睡眠障碍等。
1.自主神经兴奋症状
血糖下降时，交感神经会过度激活，引发心慌、手抖、出汗（多为冷汗）、面色苍白等表现。这些症状通常突然出现，且与活动量无关，休息后也无法缓解。
2.神经低血糖症状
大脑因葡萄糖供应不足出现功能异常，表现为头晕、头痛、注意力不集中、视力模糊、言语含糊，甚至短暂性意识丧失或抽搐。部分患者会感到焦虑、易怒或情绪低落。
3.饥饿感强烈
身体通过饥饿感提示需要补充能量，患者可能突然感到极度饥饿，伴随恶心、呕吐或腹部不适，进食后症状迅速缓解。
4.肢体乏力与步态不稳
肌肉因能量缺乏而无力，表现为四肢酸软、行走困难，严重时可能无法站立或协调动作。
5.睡眠障碍
夜间低血糖前兆包括做噩梦、出汗、惊醒，晨起后感到头痛、乏力或记忆力下降。
若出现上述症状，应立即检测血糖并补充糖分（如15克葡萄糖或含糖饮料），若症状持续或加重需就医。
