1、体质偏寒
若体质较差、体质偏寒凉且身体阳气不足,便会导致子宫、卵巢等器官长期处于虚寒状态,进而引发子宫寒冷。平时应加强体育锻炼,如进行一些有氧运动,同时注重饮食调养,多吃温热性食物,以改善体质,缓解子宫寒冷状况。
2、不当的生活方式
长期处于阴冷或寒凉环境中,以及经常食用生冷寒凉食物且不注意身体保暖,会使身体持续受到寒凉刺激,从而引起子宫寒冷。建议改善生活方式,居住在向阳且温暖的环境里,避免食用生冷寒凉食物,做好身体各部位的保暖工作,这样能使子宫寒冷的情况得到有效改善。
3、流产或早产
因早产、流产后未强化身体护理,可能会引起脾、肾功能失调,导致脾、肾无法更好地运化体内的水湿之气,从而出现体寒、子宫寒冷现象。这种情况下需要加强身体保养,多进食性质温和的食物,这有助于改善脾、肾功能,促使身体状况好转。
子宫寒冷会对月经和受孕产生影响,轻则出现月经失调、痛经,重则导致不孕。所以,一旦出现子宫寒冷情况,应及时加强身体调养或前往正规医院就诊。