脚踝扭伤后分急性期、急性期后处理及就医评估后续处理，急性期要休息制动、冷敷、加压包扎，急性期后抬高患肢、康复锻炼、物理治疗，出现剧烈疼痛等情况及时就医，医生会检查处理，要依不同人群特点调整处理以促脚踝恢复功能。
一、急性期处理
1.休息制动：立即停止导致脚踝扭伤的活动，让受伤的脚踝充分休息，避免进一步损伤。对于儿童，要特别注意限制其活动，防止因不自主活动加重伤情；老年人本身关节灵活性和肌肉力量下降，更需严格制动，防止扭伤加重及引发其他并发症。
2.冷敷：在扭伤后的72小时内，可进行冷敷。用冰袋或冷毛巾包裹后敷在受伤部位，每次冷敷15-20分钟，每隔2-3小时冷敷一次。冷敷可以收缩血管，减少局部出血和肿胀。儿童冷敷时要注意控制冰袋温度和冷敷时间，避免冻伤；老年人皮肤感觉相对迟钝，也要注意避免冷敷时间过长导致局部冻伤。冷敷能降低受伤部位的代谢率，减轻炎症反应，缓解疼痛。
3.加压包扎：使用弹性绷带对受伤的脚踝进行加压包扎，压力要适中，既能起到限制肿胀的作用，又不会影响血液循环。加压包扎可以帮助减少肿胀程度，对于不同年龄和身体状况的人群，包扎时都要注意观察远端肢体的血液循环和感觉，如果出现肢体麻木、皮肤苍白或发紫等情况，应及时调整包扎力度。
二、急性期后处理
1.抬高患肢：在休息时将受伤的脚踝抬高，高于心脏水平，这样有利于促进静脉回流，减轻肿胀。无论是儿童、成年人还是老年人，抬高患肢都有助于消肿。可以使用枕头等将脚踝垫高。
2.康复锻炼：在扭伤后的2-3天，可根据伤情开始进行适当的康复锻炼。早期可以进行一些简单的踝关节屈伸动作，逐渐增加活动范围和强度。儿童进行康复锻炼时需要在家长或专业人员的指导下进行，避免过度活动；老年人由于关节退变等原因，康复锻炼要更加缓慢、轻柔，逐步增加活动量，防止因锻炼不当加重损伤。康复锻炼有助于促进踝关节功能恢复，增强肌肉力量，防止肌肉萎缩和关节僵硬。
3.物理治疗：如扭伤48小时后，可考虑进行热敷等物理治疗，促进血液循环，加速肿胀消退和组织修复。但如果扭伤部位仍有明显肿胀、出血等情况，暂不宜热敷。对于不同人群，物理治疗的方式和强度要适当调整，儿童和老年人在物理治疗时要密切关注身体反应。
三、就医评估与后续处理
1.就医指征：如果脚踝扭伤后出现剧烈疼痛、肿胀严重、无法站立行走、皮肤出现明显瘀斑且范围迅速扩大、怀疑有骨折（如受伤部位畸形等）等情况，应及时就医。儿童脚踝扭伤后如果哭闹不止、拒绝活动且受伤部位异常，老年人扭伤后长时间肿胀不消退等都需要及时就医评估。
2.专业检查与处理：医生一般会进行体格检查、X线等影像学检查来明确是否有骨折等情况。如果有骨折等情况会进行相应的固定等处理；如果只是单纯的软组织扭伤，会根据具体情况给予进一步的康复建议等。对于不同年龄的患者，医生会根据其身体状况和扭伤程度制定个性化的治疗方案。
总之，脚踝扭伤后的处理要遵循急性期及时正确的制动、冷敷等处理，急性期后合理的康复等原则，同时根据不同人群的特点进行相应调整，以促进脚踝尽快恢复功能。
