儿童年龄划分为0至14周岁，细分婴儿期0至1岁重营养与基础护理，幼儿期1至3岁重安全防护，学龄前期3至6岁重心理行为引导，学龄期6至12岁重身心健康，青春期前儿童12至14岁重生理心理影响引导；少年通常指10至19周岁，10至17岁为少年期处过渡阶段需关注身心全面发展及青春期健康指导，18至19岁接近成年但部分仍具少年特点需适应成年角色转变。
一、儿童的年龄划分
儿童一般指0~14周岁，细分如下：
1.婴儿期：0~1岁，此阶段生长发育迅速，需重点关注营养供给与基础护理，如母乳喂养对婴儿健康至关重要，因婴儿消化系统发育未完善，母乳能提供最佳营养支持。
2.幼儿期：1~3岁，此阶段幼儿运动、语言、认知等能力开始快速发展，需注重安全防护，避免意外伤害，如家中危险物品的收纳，因幼儿探索欲强但自我保护能力弱。
3.学龄前期：3~6岁，此阶段儿童开始接受学前教育，社交能力逐步发展，需关注心理行为发展，及时引导良好行为习惯的养成，为入学做好准备。
4.学龄期：6~12岁，此阶段儿童进入学校接受系统教育，身体发育趋于平稳，需注重学业压力下的身心健康，保证充足睡眠与合理运动，促进骨骼肌肉发育。
5.青春期前儿童：12~14岁，此阶段开始出现青春期前期变化，如第二性征初步显现等，需关注生理变化带来的心理影响，给予正确引导。
二、少年的年龄划分
少年通常指10~19周岁，其中10~17岁属于少年期，此阶段处于儿童期向成年期的过渡，身体进入青春期快速发育阶段，第二性征明显，心理上开始有独立意识但仍具不稳定性，需关注其身心全面发展，提供科学的青春期健康指导，包括营养均衡、适当运动及正确的性健康教育等；18~19岁接近成年，但部分生理心理发展仍具少年特点，也可归为少年范畴，需逐步适应成年社会角色的转变。
