发布于 2025-05-12
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西安交通大学第一附属医院 儿科
儿童每天吃牛肉的好处有补充营养、提高免疫力、有助于大脑发育等。
1、补充营养
牛肉中富含维生素、微量元素、氨基酸等营养物质,儿童每天适量食用可以为身体补充营养,有助于身体健康。
2、提高免疫力
由于牛肉中营养元素比较丰富,所以儿童每天适量食用有助于身体的发育,可以起到一定提高免疫力的作用。
3、有助于大脑发育
牛肉中含有肌氨酸的成分,肌氨酸对于大脑的发育具有一定促进作用,儿童每天适量食用牛肉对大脑的发育可以起到一定帮助。