发热时可先通过物理降温（用湿毛巾擦额头、颈部两侧、腋窝、肘窝、腹股沟等超10分钟，避心前区等，贴退热贴）、多饮温开水或淡盐水补充水分防脱水促代谢，保持室内空气流通、温度22-24℃、湿度50%-60%调整环境，若非药物干预效果不佳或体温持续上升可考虑用对乙酰氨基酚、布洛芬等退烧药，孕妇38.5℃时优先非药物降温且用药遵医嘱，老年人用退烧药需密切关注反应优先非药物，有基础疾病者发热要留意血糖血压变化，持续不降或有严重不适及时就医。
一、非药物干预措施
1.物理降温：可使用湿毛巾擦拭额头、颈部两侧、腋窝、肘窝、腹股沟等大血管丰富部位，通过水分蒸发带走热量来降温，每次擦拭时间建议持续10分钟以上，需注意避免擦拭心前区、腹部等敏感部位；也可使用退热贴贴于额头，帮助散热。
2.补充水分：多饮用温开水或淡盐水，以补充因发热出汗丢失的水分，防止脱水，同时促进新陈代谢，有助于体温下降。一般建议每日饮水量保持在1500~2000毫升左右，可少量多次饮用。
3.调整环境：保持室内空气流通，温度维持在22℃~24℃，湿度保持在50%~60%，让身体处于舒适的环境中，利于散热。
二、药物干预（优先非药物干预，必要时考虑）
当非药物干预效果不佳或体温持续上升，可考虑使用退烧药，常用药物有对乙酰氨基酚、布洛芬等，但需根据自身健康状况选择，如存在胃溃疡病史者使用布洛芬需谨慎，孕妇用药也需咨询医生。
三、特殊人群注意事项
1.孕妇：发热38.5℃时需谨慎用药，优先采用物理降温等非药物方式，若需用药应在医生指导下选择对胎儿影响小的药物。
2.老年人：由于老年人肝肾功能可能减退，使用退烧药时需密切关注身体反应，避免因药物代谢问题出现不良反应，且需优先尝试非药物降温方法。
3.有基础疾病者：如患有糖尿病、高血压等基础疾病的人群，发热时除关注体温外，还需留意血糖、血压变化，若体温持续不降或伴随其他严重不适症状（如呼吸困难、剧烈头痛等），应及时就医明确病因并进行针对性治疗。
