手腕受伤后可通过症状表现、影像学检查、按压痛点来区分骨折与扭伤，骨折疼痛剧烈、多有畸形肿胀且活动受限严重，X线等可查见骨折线等，按压骨折处剧痛且可能有骨擦感；扭伤疼痛较轻、畸形不明显等，X线等无骨折表现，按压痛点疼痛轻且无骨擦感，怀疑手腕受伤需及时就医综合判断以正确治疗。
手腕扭伤：疼痛程度相对骨折较轻，一般是胀痛为主，畸形不明显，肿胀相对骨折来说一般没有那么严重，淤青范围相对较小，活动受限相对较轻，比如还能进行一些轻微的手腕活动，但会有疼痛加重的情况。不同性别在扭伤后的表现差异不大，但生活方式不同可能影响恢复，比如经常运动的人扭伤后恢复相对可能快一些，而长期伏案工作的人可能恢复相对慢些；有既往手腕病史的人扭伤后可能症状更重且恢复更慢。
影像学检查
X线检查：这是初步判断手腕骨折还是扭伤的常用方法。手腕骨折在X线片上能清晰看到骨折线，骨折端有错位等情况也能明确显示。而手腕扭伤时X线片一般没有骨折的异常表现。对于儿童，由于骨骺的存在，可能需要结合临床症状和进一步的CT等检查来综合判断；老年人手腕受伤时，即使X线片看似没有明显骨折，也可能需要观察一段时间或进行CT等检查，因为老年人可能存在隐匿性骨折。
CT检查：当X线检查不能明确是否骨折时，CT检查可以更清晰地显示骨折情况，尤其是一些复杂的骨折，比如手腕部位的粉碎性骨折等，CT能更精准地看到骨折的细节。对于手腕扭伤，CT检查一般不会有骨折的影像学表现。
按压痛点
手腕骨折：按压骨折部位时疼痛非常剧烈，而且可能能感觉到骨擦感等异常情况。不同年龄人群按压痛点的反应不同，儿童可能因为疼痛耐受相对差，按压时哭闹明显；老年人可能因为感觉神经相对不那么敏感，但按压骨折部位也会有明显的不适。
手腕扭伤：按压扭伤部位时疼痛相对骨折要轻，一般没有骨擦感等异常情况，疼痛主要集中在扭伤的韧带等软组织部位。不同生活方式的人按压痛点的反应可能有差异，比如经常进行体力劳动的人可能对疼痛耐受稍好，按压时疼痛表现相对不那么剧烈，但仍能感觉到疼痛点。
如果怀疑手腕受伤，应及时就医，通过上述多种方法综合判断是手腕骨折还是扭伤，以便进行正确的治疗。
