宫寒可引发月经异常、腹部不适及全身表现等多方面问题。月经异常包括月经量少、周期异常、经血颜色暗黑；腹部不适有小腹冷痛、白带异常；全身表现为畏寒怕冷、腰膝酸软、面色萎黄，不同年龄女性表现有差异，生活方式及病史等因素会影响相关表现。
月经周期异常：月经周期可能推后，正常月经周期一般为21~35天，宫寒者可能推迟7天以上甚至更久才来月经。不同年龄阶段女性周期异常表现可能有差异，青春期女性可能因内分泌调节不完善易受宫寒影响出现周期异常；生活不规律、压力大等生活方式因素易加重周期紊乱；有妇科疾病病史的女性更易因宫寒导致周期异常加剧。
经血颜色暗黑：经血颜色较暗，呈暗黑或咖啡色，这是因为宫寒致使血液运行缓慢，血液在宫腔内停留时间较长发生氧化，从而颜色改变。各年龄段女性均可能出现，生活中不注意保暖等易引发，有宫寒相关病史者此表现更明显。
腹部不适
小腹冷痛：小腹常感冷痛，尤其是在经期或受寒后更为明显，疼痛程度因人而异，有的为隐隐冷痛，有的则较为剧烈。育龄期女性由于子宫位置等因素，更易在宫寒时出现小腹冷痛；生活中久坐、贪凉饮冷等生活方式易诱发；有过盆腔疾病病史的女性可能因宫寒使小腹冷痛加重。
白带异常：白带量可能增多，质地较清稀，颜色可能偏白。不同年龄女性白带异常表现有别，更年期女性因激素水平变化易受宫寒影响白带异常；生活中不注意私处卫生等生活方式可能导致白带异常加重；有妇科炎症病史的女性更易因宫寒出现白带异常加剧。
全身表现
畏寒怕冷：比常人更易感到寒冷，尤其在冬季或接触寒凉环境时，四肢、腰背等部位常觉寒冷。各年龄女性均可出现，青春期女性可能因自身阳气相对不足易畏寒；生活中缺乏运动、体质虚弱等生活方式易加重畏寒；有阳虚体质病史的女性更易因宫寒出现明显畏寒。
腰膝酸软：腰部和膝盖部位常有酸软无力的感觉，影响日常活动。育龄期女性由于子宫与腰部等关联，更易出现腰膝酸软；年龄增长导致肾气渐虚的女性也易因宫寒加重腰膝酸软；生活中过度劳累、久站久坐等生活方式易诱发腰膝酸软。
面色萎黄：面部肤色偏黄，缺乏红润光泽。各年龄段女性均可能出现，长期宫寒影响气血生成与运行，从而导致面色不佳；生活中饮食不均衡、睡眠不足等生活方式易加重面色萎黄；有贫血等气血不足病史的女性更易因宫寒出现面色萎黄加剧。
