宫寒可引发多种症状，包括月经异常（月经量少、周期异常）、痛经（原发性痛经、继发性痛经加重）、白带异常（量多且清稀）、畏寒怕冷（手足冰凉、腰膝冷痛）及可能导致不孕、使体质虚弱等。不同年龄段女性均可受其影响。
月经周期异常：可能出现月经周期延后的情况，正常月经周期一般为21-35天，若宫寒导致气血运行受碍，卵泡发育和子宫内膜生长可能受到影响，从而使月经周期延长。
痛经
原发性痛经：在经期或经期前后出现小腹疼痛，疼痛程度因人而异，严重者可能影响正常生活和工作。宫寒导致子宫寒冷，气血凝滞，不通则痛，在月经期间，子宫收缩排出经血时，因宫寒气血不畅，子宫缺血缺氧，引发疼痛。无论是青春期女性因自身体质因素导致宫寒痛经，还是成年女性因生活方式等因素出现宫寒痛经，都可能有这种表现。
继发性痛经加重：对于本身有痛经情况的女性，若存在宫寒，可能会使痛经症状加重。比如原本痛经症状较轻，因宫寒影响后，疼痛程度加剧、持续时间延长等。
白带异常
白带量多且清稀：宫寒会影响体内的水湿代谢，导致寒湿内生，白带分泌增多且质地清稀，像水一样。这是因为宫寒使身体的阳气不足，无法正常温化水湿，水湿下注于阴部，导致白带量多清稀。不同年龄的女性，如育龄期女性可能因妇科炎症等因素引发宫寒进而出现白带异常，更年期女性因激素水平变化等也可能出现相关情况。
畏寒怕冷
手足冰凉：宫寒的女性往往会有手足冰凉的表现，尤其是在冬季或寒冷环境中更为明显。这是因为子宫寒冷，阳气不能很好地温煦四肢，导致四肢血液循环不畅，出现手足冰凉。从中医经络理论来看，子宫与四肢的气血运行有一定关联，宫寒影响了气血向四肢的输布，从而引起手足冰凉。各年龄段女性均可出现，年轻女性可能因穿衣过少等不良生活习惯导致宫寒出现手足冰凉，中老年女性可能因体质虚弱等原因出现该症状。
腰膝冷痛：腰部和膝盖部位感觉寒冷、疼痛，这是由于肾阳不足，宫寒累及肾脏，导致腰膝部位失于温养。在日常生活中，长时间处于寒冷环境、过度劳累等都可能加重腰膝冷痛的症状。不同年龄段女性都可能出现，比如年轻女性若经常久坐、受寒等易出现宫寒腰膝冷痛，中老年女性随着年龄增长，身体机能下降，更易因宫寒出现此症状。
其他表现
不孕：宫寒可能影响受孕，因为子宫寒冷不利于受精卵着床和胚胎的发育。从西医角度讲，宫寒可能影响生殖系统的内环境，影响排卵、输卵管的蠕动等，从而降低受孕几率。对于有生育需求的女性，若存在宫寒情况，可能会面临不孕的困扰，不同年龄段有生育需求的女性都可能受到影响，年轻未孕女性可能因宫寒导致不孕，有生育计划的中老年女性也可能因宫寒影响受孕。
体质虚弱：长期宫寒的女性可能整体体质较弱，容易疲劳、容易生病等。因为宫寒影响了身体的气血生化和脏腑功能，导致身体的抵抗力下降。例如，经常出现感冒、胃肠道不适等问题，在不同季节都可能有不同程度的表现，冬季可能因寒冷加重宫寒，进而使体质虚弱的情况更明显，夏季虽天气炎热，但宫寒女性若贪凉也可能加重病情，影响体质。
