该内容主要视疲劳的相关症状、对特殊人群的影响及注意事项。眼部症状有眼睛干涩、眼痛、眼痒、视物模糊、畏光、流泪等；全身症状包括头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退等。特殊人群方面，儿童要控制用眼时间、多户外活动；老年人应避免长时间用眼、保持室内湿度并定期检查；孕妇需注意用眼卫生、保证休息和营养；患有糖尿病、高血压等疾病的人群要控制基础病、注意用眼习惯并定期查眼底。
一、眼部症状
1.眼睛干涩：泪液分泌不足或蒸发过快，导致眼球表面缺乏足够的润滑。长时间使用电子设备、处于干燥环境或患有某些疾病等，都会引发该症状。对于长期在空调环境办公的上班族、经常熬夜刷手机的年轻人，眼睛干涩较为常见。
2.眼痛：包括眼球胀痛、刺痛等不同类型。用眼过度时，眼部肌肉持续紧张，会引发胀痛；而异物刺激、炎症等情况则可能导致刺痛。比如，长时间阅读、驾驶的人群，容易出现眼痛症状。
3.眼痒：过敏、感染或用眼疲劳都可能引起眼痒。春季花粉较多，过敏体质者接触后，眼睛可能会出现瘙痒症状；不注意用眼卫生，用手揉眼也可能导致感染性眼痒。
4.视物模糊：眼睛调节功能下降，无法准确聚焦，从而出现视物不清的情况。长时间近距离用眼后突然看远处，就可能会有短暂的视物模糊；随着视疲劳的加重，视物模糊的时间会延长。学生长时间写作业后看黑板、老年人长时间看书后看报，都可能出现这种情况。
5.畏光：眼睛对光线敏感度增加，在正常光线下也会感到不适。视疲劳导致的眼部炎症、角膜损伤等，都可能引发畏光症状。像患有干眼症、结膜炎的患者，更容易出现畏光现象。
6.流泪：泪腺受到刺激后分泌过多泪水。眼表炎症、异物刺激、情绪波动等因素，都会导致流泪。儿童长时间看电视、玩游戏后，可能会出现流泪症状。
二、全身症状
1.头痛：眼部神经与头部神经相互关联，视疲劳可能引发反射性头痛，通常表现为前额、太阳穴部位的疼痛。长时间使用电脑工作的上班族，容易因视疲劳引发头痛。
2.头晕：眼睛是人体重要的平衡器官之一，视疲劳影响眼睛的调节功能，进而影响人体的平衡感，导致头晕。老年人本身身体机能下降，视疲劳更容易引发头晕症状。
3.注意力不集中：视疲劳导致眼睛不适，会分散大脑注意力，使人难以专注于工作、学习。学生在长时间学习后，由于视疲劳，注意力难以集中，影响学习效率。
4.记忆力减退：大脑用于处理视觉信息的能量增加，导致用于记忆和思考的能量减少，从而影响记忆力。长期处于视疲劳状态的上班族和学生，可能会出现记忆力减退的情况。
三、特殊人群的注意事项
1.儿童：儿童正处于生长发育阶段，眼睛调节功能尚未完全发育成熟。长时间近距离用眼，如看电子屏幕、看书等，更容易导致视疲劳。家长应严格控制儿童使用电子设备的时间，多带孩子进行户外活动，保证充足的睡眠。若儿童出现视疲劳症状，应及时休息，避免过度用眼。
2.老年人：随着年龄增长，眼睛的调节能力、泪液分泌功能等都会下降，更容易出现视疲劳。老年人应避免长时间连续用眼，阅读、看电视等时间不宜过长；保持室内适宜的湿度，可使用加湿器；定期进行眼部检查，及时发现和治疗眼部疾病。
3.孕妇：孕期女性体内激素水平变化，可能会影响眼睛的生理功能，加重视疲劳。孕妇应注意用眼卫生，避免长时间使用电子设备；保证充足的休息和营养摄入，多吃富含维生素A、C、E等的食物；如果视疲劳症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
4.患有某些疾病的人群：如糖尿病、高血压患者，本身眼部血管和神经功能可能存在一定损伤，视疲劳会加重眼部病变的风险。这类患者应积极控制基础疾病，严格按照医嘱用药；注意用眼习惯，避免过度用眼；定期进行眼底检查，以便及时发现和处理眼部并发症。
