宫寒会引发月经周期、量色、痛经等月经方面症状，导致怕冷、腰膝酸软、白带异常等全身症状，还可能致受孕困难且冬季不适加重，女性出现相关较多症状应及时就医，可通过中、西医方法调理，日常要注意保暖、避生冷、适当运动改善宫寒。
月经量及颜色异常：月经量可能减少，经血颜色多为黯红色，且可能伴有血块。这是因为寒凝血瘀，血液在子宫内运行受阻，导致经量减少，经血在宫腔内停留时间较长，氧化后颜色变黯，同时血液凝结成块。从中医理论来讲，寒邪客于胞宫，阻碍气血运行，使经血排出不畅，进而出现量少、色黯有块的表现。现代医学认为，可能与子宫内膜的血液循环障碍有关，子宫内膜的正常剥脱需要良好的血液供应，宫寒时局部血液循环欠佳，影响了子宫内膜的正常脱落和修复。
痛经：经期腹部疼痛较为常见，多为小腹冷痛，得热则缓解。疼痛程度因人而异，有的女性只是轻微坠胀感，有的则疼痛较为剧烈，严重影响日常生活和工作。中医认为，寒邪凝滞胞宫，气血运行不畅，不通则痛，所以在经期受寒邪影响或者本身宫寒的情况下，就会引发痛经。现代医学研究发现，宫寒引起的痛经可能与前列腺素代谢异常有关，宫寒状态下子宫平滑肌收缩异常，导致前列腺素释放增加或代谢紊乱，从而加重痛经症状。
全身症状
怕冷：相较于常人更易感到寒冷，尤其是四肢冰凉，即使在温暖的环境中也可能手脚始终处于冰冷状态。这是因为宫寒导致机体阳气不足，不能很好地温煦全身，尤其是四肢末端血液循环相对较差的部位。从中医角度，肾阳不足，温煦功能减退，无法将阳气充分布散到体表四肢。现代医学认为，可能与自主神经功能紊乱有关，宫寒可能影响了交感神经和副交感神经对血管收缩和舒张的调节，导致四肢血管收缩，血液循环减少，产生怕冷、四肢冰凉的感觉。
腰膝酸软：腰部和膝盖部位经常有酸软无力的感觉。中医认为，肾主骨，宫寒往往与肾阳不足相关，肾阳亏虚不能温养腰膝，就会出现腰膝酸软的症状。现代医学中，可能与腰部肌肉、骨骼的血液循环不畅以及腰椎、膝关节的一些轻微退变有关，而宫寒状态下身体整体气血运行不畅，也会影响到腰部和膝关节的气血供应，从而出现酸软不适。
白带异常：白带量可能增多，质地较清稀。这是因为宫寒导致体内寒湿内生，寒湿之邪下注于带脉，影响了带脉的固摄作用，使得白带量增多且质地清稀。从中医角度，脾肾阳虚，运化水湿的功能减弱，水湿内停，下注为白带。现代医学中，可能与阴道、宫颈的分泌功能失调有关，宫寒状态下局部气血运行不畅，影响了相关腺体的正常分泌调节，导致白带出现量多、质稀的改变。
其他方面
受孕困难：宫寒可能会影响女性的受孕几率。因为子宫寒冷不利于精子的存活和受精卵的着床。中医认为，胞宫寒冷，阳气不足，影响了生殖功能的正常发挥，精子难以在这样的环境中与卵子结合并着床发育。现代医学研究发现，宫寒可能与子宫内膜容受性降低有关，子宫内膜容受性是胚胎着床的关键，而宫寒状态下子宫内膜的局部微环境发生改变，如激素水平失衡、免疫状态异常等，从而不利于受精卵的着床。
冬季不适加重：在寒冷的冬季，宫寒女性的上述症状往往会加重。因为冬季外界气温低，寒邪更易侵袭人体，而宫寒本身就存在体内阳气不足、寒邪内盛的情况，所以在冬季受到寒冷刺激后，症状会进一步凸显，如怕冷更明显、痛经加重、白带异常增多等。
女性若出现上述较多症状，应及时就医，可通过中医的望闻问切以及现代医学的相关检查来明确诊断，并在医生的指导下进行相应的调理。例如，中医可以通过中药调理、艾灸、热敷等方法来温宫散寒，改善宫寒状况；现代医学可能会根据具体的检查结果，针对可能存在的内分泌失调等问题进行相应的调节。同时，宫寒女性在日常生活中要注意保暖，尤其是腰腹部和下肢的保暖，避免食用生冷食物，适当进行一些温和的运动，如散步、瑜伽等，以促进气血运行，改善宫寒状态。
