宫寒会引发月经异常（经色、经量、经期异常）、白带异常（量多、质地清稀）、身体怕冷（小腹冷痛、四肢不温）及其他症状（不孕或易流产、腰膝酸软），各年龄段女性在不同生活方式影响下可能出现相关表现，育龄期备孕女性、有多次流产史等女性受影响更明显。
经量异常：可能出现经量减少的情况。寒凝血瘀，气血运行受阻，子宫内膜脱落不畅，从而使经量减少。青春期女性经量异常可能与内分泌调节尚未完全稳定，加上宫寒影响有关；育龄期女性若有宫寒，可能影响正常的月经周期和经量，与生殖内分泌功能受影响相关；围绝经期女性身体激素水平波动，宫寒会进一步干扰月经的正常状态。
经期异常：经期可能推迟。寒邪客于胞宫，阻碍阳气的温煦作用，导致气血化源不足，冲任失调，进而使经期延后。不同年龄女性经期推迟的表现有所不同，青春期女性可能因学习压力大、生活不规律等因素，加上宫寒加重经期推迟情况；育龄期女性若有备孕需求，经期推迟可能影响受孕计划，需关注宫寒对生殖功能的影响；围绝经期女性经期推迟可能是卵巢功能衰退与宫寒共同作用的结果。
白带异常
白带量多：宫寒导致机体阳气不足，温煦失职，水湿代谢失常，湿浊下注，出现白带量增多的情况。各年龄段女性均可能发生，青春期女性若不注意私处卫生且有宫寒，易出现白带量多；育龄期女性白带量多可能与妇科炎症等相关，而宫寒是其中一个影响因素；围绝经期女性由于激素水平变化，加上宫寒，也会出现白带量增多现象。从生活方式看，不注意保暖、久坐等会加重宫寒，进而导致白带量多。
白带质地清稀：宫寒使得机体虚寒，津液失于温化，白带质地清稀如水。青春期女性身体尚在发育，宫寒易致白带清稀；育龄期女性若宫寒，清稀白带可能影响阴道内环境平衡；围绝经期女性身体虚弱，宫寒会加重白带清稀的表现。
身体怕冷
小腹冷痛：宫寒者常自觉小腹冷痛，得热则缓解。这是因为寒邪侵袭胞宫，气血凝滞，不通则痛，得热后气血运行稍畅，疼痛可减轻。不同年龄女性小腹冷痛表现有差异，青春期女性可能因经期受寒等出现小腹冷痛；育龄期女性在经期前后或受寒后小腹冷痛较明显，可能影响日常生活和工作；围绝经期女性小腹冷痛可能与身体机能衰退、宫寒加重有关。从生活方式看，经期接触冷水、吃冷饮等会诱发或加重小腹冷痛。
四肢不温：由于阳气不足，不能温煦四肢，宫寒女性常出现四肢冰凉的情况。各年龄段均可发生，青春期女性若体质偏寒且有宫寒，四肢易发冷；育龄期女性在寒冷季节或受寒后四肢不温更明显，可能影响肢体的血液循环和功能；围绝经期女性身体阳气渐衰，宫寒会使四肢不温情况加重，可能导致肢体麻木等不适。
其他症状
不孕或易流产：宫寒会影响子宫内环境，不利于受精卵着床，从而导致不孕。对于育龄期有备孕需求的女性，宫寒是常见的导致不孕的因素之一。此外，宫寒者即使受孕，由于胞宫寒冷，气血不足，不能很好地濡养胎儿，易出现易流产的情况。从病史角度看，有多次流产史、经期受寒史等的女性，更容易出现宫寒相关的不孕或易流产问题。
腰膝酸软：肾主骨，宫寒常累及肾阳，导致肾阳不足，不能温养腰膝，出现腰膝酸软的症状。各年龄段女性均可能出现，青春期女性若学习压力大、体质较弱且有宫寒，可能出现腰膝酸软；育龄期女性由于工作生活压力等，加上宫寒，易出现腰膝酸软，影响腰部和膝关节的功能；围绝经期女性身体虚弱，宫寒会加重腰膝酸软的表现，可能影响日常的行走、站立等活动。
