百天宝宝发烧38℃属低热，要密切观察精神状态、体温及伴随症状，可通过适当减衣物被褥、温水擦拭、调整环境、保证水分摄入降温，若精神差、体温持续上升超38.5℃或有明显伴随症状需及时就医。
一、观察与监测
百天宝宝发烧38℃属于低热，首先要密切观察宝宝的精神状态、体温变化等情况。可以每隔一段时间测量一次体温，比如每隔1-2小时测量一次，了解体温是呈上升趋势还是有所波动等。同时观察宝宝有无其他伴随症状，如咳嗽、流涕、呕吐、腹泻等，这些伴随症状能帮助判断发烧的可能原因。
二、物理降温措施
1.适当减少衣物和被褥：宝宝发烧时不要给其穿过多衣物或盖过厚的被褥，穿着应宽松、舒适，以利于散热。因为百天宝宝体温调节中枢还不完善，过多的衣物不利于热量散发。例如，可以将宝宝的厚外套脱掉，减少一层被子等。
2.温水擦拭：用32-34℃的温水给宝宝擦拭身体，重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟、腘窝等大血管丰富的部位，通过水分蒸发来带走热量。擦拭时要注意动作轻柔，时间不宜过长，一般每个部位擦拭1-2分钟即可，避免宝宝着凉。
三、环境调整
保持室内温度适宜，一般维持在22-25℃左右，湿度保持在50%-60%。可以适当开窗通风，让室内空气流通，但要注意避免让宝宝直接吹到冷风。
四、保证充足水分摄入
多给宝宝喂母乳或配方奶，保证充足的水分摄入，一方面可以补充因发烧丢失的水分，另一方面也有助于通过排尿等方式散热。
五、特殊情况处理
如果宝宝精神状态不佳，虽然体温38℃但伴有哭闹不止、嗜睡等情况；或者经过物理降温等处理后体温持续上升，超过38.5℃；又或者出现了明显的伴随症状如频繁呕吐、腹泻、咳嗽加重等情况，应及时带宝宝就医，进行相关检查，如血常规等，以明确发烧的原因，在医生的指导下进行进一步的治疗。对于百天宝宝，由于其身体各方面较为脆弱，任何异常情况都需要谨慎对待，及时寻求专业医疗帮助。
