一岁孩子发烧时，先解开过多衣物与包被散热，用32-34℃温水擦颈部、腋窝等大血管丰富部位（避胸前区、腹部、后颈），贴退热贴在额头等部位，让孩子多喝温水，同时密切观察孩子精神状态、体温变化等，出现异常及时就医并注意操作安全。
一、解开衣物与包被
一岁孩子发烧时，首先要解开孩子过多的衣物与包被，这样能帮助孩子散热，因为穿着过厚会阻碍身体热量散发，影响物理降温效果。这是基于孩子体温调节中枢发育不完善，适当减少衣物有利于热量散发的生理特点。
二、温水擦拭
1.擦拭部位选择
可以用32-34℃的温水擦拭孩子的颈部、腋窝、腹股沟、腘窝等大血管丰富的部位。以颈部为例，将毛巾浸湿后轻轻擦拭颈部两侧，每次擦拭时间可在3-5分钟左右，因为这些部位血管丰富，通过擦拭能更好地促进散热。对于腋窝，同样用温水毛巾擦拭，从腋窝上方开始向下擦拭，每个部位重复擦拭几次。
2.注意事项
擦拭过程中要注意保暖，避免孩子着凉，擦拭时动作要轻柔，因为孩子皮肤比较娇嫩。而且要避开孩子的胸前区、腹部、后颈等部位，胸前区和腹部擦拭可能会引起孩子不适，后颈擦拭不当可能影响孩子健康。
三、使用退热贴
将退热贴贴在孩子的额头等部位，退热贴中的凝胶成分可以通过水分蒸发带走热量，起到降温作用。一般退热贴可以持续使用4-8小时左右，在使用过程中要观察孩子皮肤情况，如果出现过敏等不适要及时取下。这是利用了物理散热的原理，退热贴的材质和成分经过科学验证能帮助降低体温。
四、多补充水分
让孩子适当多喝一些温水，一岁孩子每小时可以少量多次饮用，这样可以促进孩子排尿，通过尿液排出带走一部分热量，同时也能防止孩子因发烧导致脱水。因为发烧时孩子身体水分散失较多，补充水分很重要，这符合孩子在发烧状态下的生理需求，保证身体新陈代谢正常进行。
特殊人群提示
对于一岁的孩子，在物理降温过程中要密切观察孩子的精神状态、体温变化等情况。如果孩子出现精神萎靡、体温持续升高不降或者伴随其他异常症状，如呕吐、抽搐等，要及时就医。同时要注意操作过程中的安全，避免在擦拭等过程中孩子发生意外摔倒等情况。因为一岁孩子各项机能还不完善，对环境变化和身体不适的耐受能力相对较弱，所以需要特别细心呵护和密切观察。
