孩子发烧时可通过温水擦浴（用32-34℃温水擦大血管丰富部位，注意保暖和观察反应）、适当减少衣物被褥（穿宽松舒适衣物利于散热，不同年龄小孩注意不同）、使用退热贴（选正规厂家，皮肤敏感者先测试）、多喝温水（补充水分促排汗降温，注意婴儿喂水方式）、调节环境（室温22-25℃左右且通风，不同情况注意调整）来降温。
一、温水擦浴
1.具体操作：准备32-34℃的温水，用毛巾浸湿后擦拭孩子的皮肤，重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟、腘窝等大血管丰富的部位，每次擦拭10-15分钟，可帮助散热。科学研究表明，通过温水擦浴可以使皮肤血管扩张，促进热量散发。
2.考虑因素：对于小孩来说，要注意保暖，避免着凉，擦浴过程中要观察孩子的反应。如果孩子出现寒战等不适表现，应立即停止擦浴。
二、适当减少衣物和被褥
1.具体操作：小孩发烧时不要给孩子穿过多的衣物和盖过厚的被褥，穿着应宽松、舒适，以利于散热。例如，孩子穿着棉质、轻薄的衣物，有助于身体热量的散发。
2.考虑因素：不同年龄的小孩对温度的耐受不同，婴儿的体温调节能力较弱，减少衣物时要更加谨慎，避免因温度变化过大而加重病情。
三、使用退热贴
1.具体操作：将退热贴贴在孩子的额头、颈部两侧等部位，退热贴中的凝胶可以通过水分蒸发带走热量，起到降温作用。有研究显示，退热贴能够在一定程度上缓解孩子发烧带来的不适。
2.考虑因素：要选择正规厂家生产的退热贴，对于皮肤敏感的小孩，使用前可先在小块皮肤上测试，观察是否有过敏反应。
四、多喝温水
1.具体操作：让孩子多喝一些温水，既可以补充因发烧丢失的水分，又能促进汗液排出，通过出汗来带走热量，达到降温的目的。一般来说，每天保证孩子摄入足够的水分，少量多次饮用。
2.考虑因素：对于较小的婴儿，要注意喂水的方式，避免呛咳。如果孩子有呕吐、腹泻等情况，要适当调整饮水量和补水方式。
五、环境调节
1.具体操作：保持室内温度适宜，一般在22-25℃左右，空气流通。可以打开窗户通风，但要注意避免孩子直接吹到冷风。
2.考虑因素：不同季节和地域的室内温度要求略有不同，要根据实际情况进行调整。对于新生儿等特殊人群，更要注意环境温度的稳定，避免温度波动过大对孩子造成不良影响。
