小孩发烧可通过松开衣物、温水擦拭、使用退热贴物理降温，要补充水分，调节室内温度和湿度，若发烧超38.5℃、物理降温不退烧或有异常情况需及时就医，有基础疾病小孩更要密切观察尽早就诊。
小孩发烧时应适当松开衣物，这样有利于散热，避免穿着过厚影响身体热量散发。比如给小孩穿宽松、透气的棉质衣物，不要盖太厚的被子。对于婴儿来说，解开过多的包裹也是很重要的，能让身体的热量更好地散发出去。
温水擦拭
用32-34℃的温水擦拭小孩的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位。这些部位是大血管流经的地方，通过温水擦拭可以利用水分蒸发来带走热量。以擦拭颈部为例，将毛巾浸湿后轻轻擦拭颈部两侧，每次擦拭时间可在5-10分钟左右，注意不要让小孩着凉。对于新生儿，擦拭时动作要轻柔，避免刺激到皮肤。
使用退热贴
退热贴是通过凝胶中水分的蒸发来降低局部温度，从而帮助小孩降温。将退热贴贴在小孩的额头，一般可以持续使用4-8小时左右。退热贴相对比较安全，适合各年龄段的小孩，尤其是较小的婴儿也可以使用，但要注意如果皮肤有破损则不能使用。
补充水分
让小孩多喝温水，这是因为发烧时身体会通过出汗等方式散失水分，多喝水可以补充身体流失的水分，防止脱水，同时也有助于通过排尿来带走热量。小孩每次可以少量多次饮用，比如每隔10-15分钟喝50-100毫升左右。对于不爱喝白开水的小孩，可以适当喝一些稀释的果汁，但要注意不能喝太甜的果汁，以免加重肠胃负担。
环境调节
保持室内温度在22-25℃左右，湿度在50%-60%之间。适宜的环境温度和湿度可以让小孩感觉舒适，有利于身体散热。如果室内温度过高，可以使用空调调节，但要注意空调不要直吹小孩；如果室内比较干燥，可以使用加湿器增加湿度。
及时就医情况
如果小孩发烧超过38.5℃，并且经过物理降温等处理后体温没有下降趋势，或者小孩出现精神萎靡、抽搐、呼吸急促等异常情况时，应及时就医。例如，当小孩体温持续升高，同时伴有精神差、哭闹不止且难以安抚时，可能提示病情较为严重，需要及时到医院进行进一步的检查和治疗。对于有基础疾病的小孩，如先天性心脏病、免疫系统疾病等，即使体温不是很高，也应更加密切观察，必要时尽早就诊，因为这类小孩发烧可能更容易出现并发症。
