孩子发烧时可采取物理降温（解开衣物、温水擦拭、使用退热贴）、调节环境（保持适宜温度和空气流通）、补充水分（多喝温开水），婴儿（3个月以下）、有基础疾病孩子及发烧持续不退或反复升高时需及时就医。
一、物理降温
1.适用于各年龄段孩子
解开衣物：孩子发烧时，应适当解开衣物，以利于散热，但要避免穿得过少导致孩子受凉。这是因为孩子的体温调节中枢尚未发育完善，过厚的衣物不利于热量散发，影响体温下降。
温水擦拭：用32-34℃的温水擦拭孩子的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位。这些部位血管丰富，通过擦拭可以利用水分蒸发带走热量。例如，每次擦拭10-15分钟，可多次进行。对于婴儿，要特别注意避免擦拭胸前区、腹部等敏感部位。
使用退热贴：退热贴是通过凝胶中水分的蒸发来降低局部温度，从而起到辅助降温的作用。将退热贴贴在孩子的额头等部位，一般可以持续4-8小时左右。
二、环境调节
1.各年龄段均适用
保持室内温度适宜：室内温度保持在22-25℃左右比较合适。如果室内温度过高，会不利于孩子散热，加重发烧症状；温度过低则可能导致孩子受凉，使病情加重。可以通过空调等设备来调节室内温度，但要注意避免空调直吹孩子。
保持室内空气流通：每天定时开窗通风，每次通风15-30分钟左右，为孩子提供新鲜的空气，有利于孩子身体的恢复。
三、补充水分
1.各年龄段孩子都需要
多喝温开水：发烧会使孩子身体丢失较多水分，及时补充温开水可以防止脱水，同时也有助于通过排尿带走热量，辅助降温。年龄较小的婴儿可以少量多次喂水，较大的孩子可以鼓励其主动饮水。
四、及时就医的情况
1.特殊人群需格外关注
婴儿（尤其3个月以下）：婴儿体温调节能力差，一旦出现内热引起的发烧，病情变化较快。如果婴儿体温超过38℃，或者伴有精神萎靡、拒奶、呕吐、呼吸急促等症状，应立即就医。因为婴儿无法准确表达自身不适，病情可能在短时间内恶化。
有基础疾病的孩子：如果孩子本身患有先天性心脏病、呼吸道畸形等基础疾病，出现发烧时更要谨慎。这类孩子身体的代偿能力相对较弱，发烧可能会加重基础疾病的心肺负担等情况，所以需要及时就医评估病情。
发烧持续不退或体温反复升高：如果孩子经过物理降温等家庭护理措施后，体温仍然持续在38.5℃以上，或者体温反复升高，也应及时就医，以明确发烧的原因，如是否存在感染等情况，并进行相应的治疗。
