儿童身上有湿气会有多方面表现，皮肤方面有湿疹等，消化系统有食欲不振、腹胀、大便异常等，精神状态有精神倦怠、睡眠不安稳等，还可能头身重困、舌苔白腻，判断时需综合考虑且儿童脏腑功能未完善，调理应优先非药物方式。
消化系统症状
儿童脾胃功能相对较弱，若有湿气，常表现为消化系统症状。可能出现食欲不振，不想进食，对平时喜爱的食物也提不起兴趣。还可能有腹胀，肚子看起来鼓鼓的，按压有胀满感。大便也可能出现异常，比如大便黏腻，不易flushed（冲净），次数可能增多或减少。这是因为湿气困脾，影响了脾胃的运化功能，导致食物的消化吸收出现障碍。中医认为脾主运化，湿气困脾则运化无权，所以会出现上述消化系统的表现。现代医学研究也表明，湿气重会干扰胃肠道的正常蠕动和消化液分泌，影响营养物质的消化吸收过程。
精神状态方面症状
儿童体内有湿气时，可能会出现精神状态不佳的情况。比如精神倦怠，总是没精打采的，不像平时那么活泼好动。还可能出现睡眠不安稳，容易惊醒、哭闹等情况。这是因为湿气影响了人体的气血运行，使得气血不能很好地滋养脑部，从而导致精神方面的异常。从中医理论来讲，湿性重浊，容易蒙蔽清窍，影响心神，所以会出现精神萎靡、睡眠不安等表现。在现代医学中，也有研究提示，体内湿气代谢异常可能会影响神经递质的平衡等，进而对儿童的精神状态产生影响。
其他表现
儿童身上有湿气还可能出现头身重困的感觉，比如头部昏沉，身体感觉沉重，活动起来不灵活。另外，舌苔也可能有变化，常见的是舌苔白腻，这是湿气在体内的一个较典型的舌象表现。因为舌苔是脾胃之外候，湿气内停时，会反映在舌苔上，出现白腻苔的情况。对于儿童来说，需要综合这些多方面的症状来判断是否存在湿气重的情况，同时要考虑儿童的年龄特点，儿童的脏腑功能尚未发育完善，对湿气的耐受和表现可能与成人有所不同，在判断和处理时要更加谨慎，优先考虑非药物的调理方式，如适当调整饮食结构、注意保暖等。
