妊娠糖尿病检查前需注意饮食、作息及当天事项。检查前3天保持正常饮食且每天碳水化合物不少于150g，前一天晚餐后禁食；前一晚保证7-8小时充足睡眠，避免熬夜；当天需空腹8-12小时，口服葡萄糖水要在5分钟内喝完300ml含75g葡萄糖的溶液，服糖后避免剧烈运动、吸烟等。
一、检查前饮食方面的注意事项
1.正常饮食的重要性
在进行妊娠糖尿病检查（通常是75g口服葡萄糖耐量试验）前3天，应保持正常的饮食结构，每天碳水化合物摄入量应不少于150g。这是因为如果检查前过度节食，可能会导致身体处于相对饥饿状态，影响血糖检测结果的准确性。例如，长期低碳水化合物饮食可能会使身体的糖代谢调节处于非基础状态，从而在糖耐量试验中出现血糖异常的假阳性或假阴性结果。对于不同生活方式的孕妇，如久坐的孕妇和经常运动的孕妇，正常饮食的要求是一致的，因为妊娠糖尿病的检查主要是评估孕妇自身的糖代谢能力，而不是根据运动情况调整饮食。
2.检查前一天的饮食建议
检查前一天晚餐后应避免再进食。晚餐可以选择清淡、易消化的食物，如蔬菜、适量的瘦肉等。同时，要避免食用高糖、高脂肪的食物，如蛋糕、油炸食品等。因为晚餐后进食可能会使血液中的葡萄糖水平升高，影响第二天空腹血糖的检测结果。对于有特殊病史的孕妇，如有糖尿病家族史的孕妇，更要严格遵守这一饮食规定，因为她们患妊娠糖尿病的风险相对较高，饮食因素对血糖检测结果的影响更为关键。
二、检查前作息方面的注意事项
1.保证充足睡眠
检查前一晚要保证7-8小时的充足睡眠。睡眠不足会影响身体的内分泌系统和糖代谢调节。研究表明，长期睡眠不足的人群，体内的胰岛素抵抗会增加，从而可能导致血糖调节异常。孕妇在怀孕期间本身就需要充足的休息来维持身体的正常生理功能，在妊娠糖尿病检查前保证良好的睡眠，有助于身体处于正常的代谢状态，使血糖检测结果更能准确反映孕妇本身的糖代谢情况。对于年龄较大的孕妇，由于身体机能相对下降，保证充足睡眠尤为重要，良好的睡眠可以帮助调节身体的各项机能，减少睡眠不足对血糖检测结果的干扰。
2.避免熬夜等不良作息
检查前应避免熬夜。熬夜会打乱人体的生物钟，影响激素的正常分泌，如皮质醇等应激激素的分泌可能会增加，皮质醇会对抗胰岛素的作用，导致血糖升高，进而影响糖耐量试验的结果。无论是年轻孕妇还是年龄较大的孕妇，都应在检查前保持规律的作息时间，避免因为熬夜等不良作息影响血糖检测的准确性。
三、检查当天的注意事项
1.空腹要求
检查当天需要保持空腹状态，空腹时间一般为8-12小时。这是因为口服葡萄糖耐量试验需要检测空腹血糖以及服糖后1小时、2小时的血糖值。如果空腹时间不足，可能会使空腹血糖值不能准确反映基础状态下的血糖水平。例如，空腹时间过短可能会导致前一天晚餐的食物消化不完全，血液中的葡萄糖水平仍有一定残留，从而使空腹血糖值偏高。对于有妊娠糖尿病高危因素的孕妇，如肥胖孕妇（体重指数≥24），严格的空腹要求更为重要，因为肥胖孕妇本身糖代谢异常的风险较高，空腹血糖的准确检测对于妊娠糖尿病的早期筛查至关重要。
2.检查过程中的注意事项
在进行口服葡萄糖耐量试验时，要注意饮用葡萄糖水的速度和量。应在5分钟内喝完75g葡萄糖溶于300ml水的溶液。喝葡萄糖水的速度过快可能会导致胃肠道不适，而过慢则可能会影响血糖升高的速度，从而影响检测结果的准确性。同时，在服糖后要避免剧烈运动、吸烟等行为，因为这些行为可能会影响血糖的代谢，导致血糖检测结果出现偏差。对于不同年龄、不同生活方式的孕妇，在服糖后都需要保持相对安静的状态，以确保血糖检测结果能准确反映孕妇的糖代谢情况。例如，年轻爱运动的孕妇在服糖后更要注意休息，避免运动对血糖检测结果的干扰。
