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怎么样预防糖尿病

科普内容

糖尿病是内因外因共同作用的结果,如果有遗传背景,父母或者家人有糖尿病背景,在后天如果要能很好的控制住生活习惯、饮食习惯,可以不发病或是晚发病。

糖尿病预防,在饮食方方面主要保持食物的清淡和易消化,避免摄入太多的高糖、高盐和高脂类的食物。

建议患者积极参加体育锻炼,避免体重过于肥胖。

发布于 2025-09-24   浏览3.72万次
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗

糖尿病人能吃冰糖吗?
支忠继 主任医师
河北医科大学第三医院 三甲
糖尿病病人不可以食用冰糖。冰糖和白糖、红糖一样,都属于蔗糖,糖尿病进食冰糖以后,会表现出血糖快速升高,所以不适合糖尿病病人吃。如果病人对于食物想改善口感,可以用木糖醇,代替冰糖或者是白糖。木糖醇是不经过胰岛素代谢,所以对于糖尿病病人,可作为甜味替代剂使用。并且木糖醇还有防龋作用,也是比较有利。
妊娠期糖尿病能吃红薯吗?
任冬梅 副主任医师
中国人民解放军第960医院 三甲
红薯虽然理论上属于杂粮,但是有些红薯糖分含量比较高,而且又以淀粉为主,临床上见到很多糖尿病病人吃了红薯以后餐后血糖有明显升高,对于妊娠期糖尿病病人,对饮食控制要求仍然比较严格,因此一般不提倡妊娠期糖尿病病人吃红薯。特别是在吃饭的时候,除了吃主食以外,此外再加红薯吃,餐后血糖会有比较明显的升高,对孕妇
糖尿病人能喝柠檬水吗?
任冬梅 副主任医师
中国人民解放军第960医院 三甲
糖尿病病人是能喝柠檬水的,柠檬水含糖分相对较少,含有丰富的维生素C,对身体有益,但一次不要喝过多,需要控制摄入量。糖尿病病人正常不提倡在柠檬水中放糖,尤其是平时血糖控制欠佳的情况下,如果食用较多含糖分高的食物则很容易造成血糖波动。平时可以适当经过食用蛋类、肉类及蔬菜水果等补充营养所需,遵循少吃多餐的
糖尿病的并发症?
支忠继 主任医师
河北医科大学第三医院 三甲
虽然血糖升高本身没有什么不良反应,但是它会有各种各样的并发症。对除了急性并发症以外,最主要的还是一些慢性的并发症,包括心脑血管疾病,得了糖尿病的人就更容易得心梗、脑梗等这些心脑血管的疾病。此外它还会有这个微血管的并发症,包括糖尿病的视网膜病变,糖尿病的肾病都是属于糖尿病的微血管病变。来因为糖尿病病人
2型糖尿病鉴别诊断?
支忠继 主任医师
河北医科大学第三医院 三甲
2型糖尿病,主要和以下两种疾病相鉴别:一、特发性1型糖尿病,发病年龄比较早,多小于35岁。青少年儿童最多,发病原因不明,起病比较急,可表现出糖尿病酮症酸中毒,胰岛素分泌曲线很低,需要终身胰岛素治疗。二、成人隐匿型自身免疫性糖尿病,发病特点,跟2型糖尿病比较类似。主要区别在于该病多数体型正常或偏瘦,诊
糖尿病的前期症状是什么?
任冬梅 副主任医师
中国人民解放军第960医院 三甲
糖尿病患者前期的症状主要是口干,喝水多,小便多,饭量多,体重减轻的三多一少症状。当然也有很多糖尿病患者早期是没有任何症状的,往往是以其他疾病就诊,或者是体检的时候发现血糖增高。还有部分患者一发现的时候就是以并发症的症状为首发症状,比如冠心病的胸闷,胸痛,脑中风,下肢血管缺血造成的下肢疼痛,糖尿病视网
糖尿病有哪些发病形式?
任冬梅 副主任医师
中国人民解放军第960医院 三甲
糖尿病的发病形式一般都是多饮多食多尿,消瘦。早期往往是因为有胰岛素的抵抗,产生了多饮多食多尿。当然也有一些人是没有任何症状的,就是体检的时候才被发现的,还有因为我们目前生活条件好了,体重比较胖的人多了,如果短期内他体重有下降,又没有刻意的去控制体重的话,也要来预防糖尿病的发生。当然还有一些以发烧来的
儿童学前体检要空腹吗?
赵扬 副主任医师
秦皇岛市妇幼保健院 三甲
这个答案是肯定的,学前体检的话是需要空腹的。因为体检的项目的话,一般的话就是包括肝功能的检测、血常规的检测,其他的都是一些意义不大的检查。因为要检查肝功能的话,就是需要空腹的,如果吃了东西或喝了水之后,再检查可能就会影响到结果的准确性。因此说,在入学查体前都是需要空腹的,是不要吃东西的,一般的话就是
常规体检能检查出艾滋病吗?
李敏然 主任医师
暨南大学附属第一医院 三甲
体检是可以检查艾滋病的,只要查了HIV抗体这个项目就可以检查出来。但是,有些地方的常规体检不包含这个项目,所以有些入职体检或者是健康体检,没有HIV抗体这个检查项目的时候是不能检查出来的。如果要做体检,就要先了解一下这个体检范围内是否包含了HIV的检测。如果想做艾滋病检测,可以跟体检的医生讲,经过本
女人来月经可以做体检吗?
张秀琼 主任医师
自贡市第三人民医院 三甲
女性来月经期间尽量不要体检。首先,在来月经期间,因为受到雌孕激素的影响,一些生化指标会有一些改变,比如凝血功能,还有血常规,这个妨碍对身体健康的判断。其次,比如做妇科的检查就非常不适合,就没办法白带检查,也没办法做阴道镜的检查以及宫颈上皮的tct和HPV的检查都做不了。最后,做尿常规的时候也容易污染
糖尿病足创面的护理
张会峰 主任医师
河南省人民医院 三甲
糖尿病足伤口护理一般分为一般护理和专科护理。一般护理是指针对糖尿病足的原因进行整体护理,包括患者血糖、血压、血脂等方面的护理,甚至包括患者的心理护理。专科护理是指糖尿病足伤口局部的创面护理,通常要保护创面,避免创面外力刺激,选用糖尿病足专用的鞋袜减少创面压力,经常给予创面清创换药,保持创面清洁、保湿,防止局部进一步感染。在清创换药中需要保
糖尿病人的血糖正常值多少算是正常
成志锋 主任医师
哈尔滨医科大学附属第四医院 三甲
糖尿病的病人正常的空腹的血糖在3.9和6之间,吃完饭以后的两个小时的正常血糖在3.9和7.8之间。这属于一种比较理想的状态。因为在空腹血糖在3.9以下,则属于低血糖,空腹血糖在6.1以上,或饭后两小时血糖超过7.8,则属于高血糖。
常规体检包含哪些项目
黄青 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
一年一度的体检可以更好的把握自己的健康状况。但是在选择体检项目的时候,需要明确内容是不是最合理最节约,以及性价比最高。首先血尿常规是一定要查的,能够直截了当的告诉身体有没有炎症。其次就是超声检查,肝、胆、胰、脾、甲状腺,都要做超声检查。第三、还有肺部的X光检查,可以拍片,也可以做胸透,检查这些重要脏器的健康状况是什么。第四、肝肾功能的检查
糖尿病血糖标准范围是多少
孙宇 副主任医师
天津医科大学第二医院 三甲
糖尿病患者空腹血糖控制在4.4至6.1毫摩尔每升之间餐后,两小时血糖控制在4.4至8.0毫摩尔每升之间,糖化血红蛋白小于6.5即可。上述标准主要适合于普通成年糖尿病患者,尤其适合于2型糖尿病的人群。如果是儿童糖尿病者,空腹血糖需控制在5.0至10.0毫摩尔每升之间。
2型糖尿病是什么意思
孙宇 副主任医师
天津医科大学第二医院 三甲
2型糖尿病是糖尿病的一种类型,其还是成年人糖尿病的主要类型。2型糖尿病主要是由于胰岛素抵抗引起的疾病,多发生于体型较胖的人群,典型表现是三多一少,如多尿、多饮、多食、体重消瘦。若2型糖尿病得不到控制,则对身体影响大,易对眼睛、血管、肾脏等部位造成影响。
红心火龙果糖尿病患者能吃吗
干军 副主任医师
马鞍山市人民医院 三甲
糖尿病患者可以适量吃红心火龙果。该水果热量相对较低,含的糖分相对也不是很高,适当摄入可以增强维生素的摄入以及微量元素,还可以补充相应的植物蛋白质,同时还可以调节血脂和血压水平。但最好在下午两餐之间少量摄入为宜,并适当加强餐后的体育功能锻炼。
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