胯关节损伤后，可进行急性期处理、康复训练、物理治疗、定期复查等。
1.急性期处理
损伤发生后的48小时内为急性期，应遵循“RICE”原则。即休息（Rest），停止活动，避免加重损伤；冰敷（Ice），用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次15-20分钟，每2-3小时一次，减轻肿胀和疼痛；加压包扎（Compression），使用弹性绷带适当加压包扎，减少出血和肿胀；抬高患肢（Elevation），将受伤的胯关节抬高，高于心脏水平，促进血液回流。
2.康复训练
急性期过后，可进行一些简单的康复训练。如踝泵运动，通过踝关节的屈伸活动，促进下肢血液循环；直腿抬高练习，增强腿部肌肉力量，为胯关节提供稳定支撑。训练要循序渐进，避免过度劳累。
3.物理治疗
可寻求专业医生的帮助，采用超声波、红外线等物理治疗方法，促进炎症消退和组织修复。
4.定期复查
恢复过程中要定期到医院复查，了解损伤部位的恢复情况，以便及时调整治疗方案。
