孕晚期睡觉出汗厉害由激素变化、代谢率增高、血容量增加、体质、环境等因素导致，孕妇需保持室内适宜温湿度、穿宽松透气睡衣，出汗过严重或伴其他不适需就医，要密切关注自身及胎儿状况。
代谢率增高因素
孕晚期孕妇的代谢率会明显增高。胎儿在不断生长发育，孕妇自身的各个器官也在为分娩等生理过程做准备，身体的新陈代谢加快，产热增加，那么就需要通过出汗来散发多余的热量，以保持身体的正常生理状态。有相关研究数据显示，孕晚期孕妇的代谢率相比非孕期可提高一定比例，从而导致出汗增多。
血容量增加因素
孕晚期孕妇的血容量会大幅增加，比非孕期增加约30%-50%。增多的血容量需要心脏更加努力地工作来泵血，这会使孕妇的心脏负担加重，身体的血液循环加快，进而导致体表血管扩张，汗腺分泌增加，出现睡觉出汗厉害的情况。
体质因素
体型较胖的孕妇：体重较重的孕妇身体脂肪含量相对较高，而脂肪的隔热性较好，在睡眠状态下身体产生的热量不容易散发出去，就更容易通过出汗来散热。
孕期身体较为虚弱的孕妇：如果孕妇在孕晚期身体较为虚弱，比如存在贫血等情况，身体的调节功能相对较差，体温调节失衡，也容易出现睡觉出汗厉害的现象。
环境因素影响
如果孕晚期孕妇睡觉的环境温度过高、被褥过厚等，都会加重出汗的情况。因为环境温度高会使孕妇身体周围的温度升高，身体为了散热就会通过出汗来调节，而过厚的被褥会阻碍身体热量的散发，进一步促使孕妇出汗增多。例如，当室内温度处于26℃以上时，孕晚期孕妇睡觉出汗厉害的概率会明显增加。
对于孕晚期睡觉出汗特别厉害的情况，孕妇首先要注意保持室内适宜的温度和湿度，一般室内温度保持在22℃-24℃、湿度保持在50%-60%较为适宜。同时，要选择宽松、透气的棉质睡衣，以便汗液能够及时蒸发，保持身体干爽。如果出汗情况过于严重，或者伴有其他不适症状，如发热、心慌等，应及时就医检查，排除其他病理性因素的可能。特别提醒孕妇，要密切关注自身及胎儿的状况，以确保孕晚期的健康。
