宝宝发烧常见原因有感染（病毒、细菌等）和非感染（环境等），不同年龄段病因有别，要正确监测体温，可通过适当增减衣物、调节环境温度、物理降温（温水擦浴、用退热贴）等非药物降温，超38.5℃伴精神差、持续高热不退、有严重症状要及时就医，新生儿和有基础疾病宝宝发烧需特殊重视。
一、了解宝宝发烧的常见原因
宝宝发烧多由感染引起，如病毒感染（常见的有呼吸道合胞病毒、流感病毒等）、细菌感染（像肺炎链球菌、B族链球菌等），也可能与非感染因素有关，比如环境温度过高、穿衣盖被过厚等导致散热不畅而引起的体温升高。不同年龄段宝宝发烧的常见病因有所差异，新生儿期多与宫内感染、产时感染等相关；婴幼儿期则以病毒感染引发的上呼吸道感染等较为多见。
二、正确监测宝宝体温
使用合适的体温测量工具，如电子体温计、额温枪等。电子体温计测量口腔、腋下或直肠温度较为准确，额温枪测量相对便捷但需注意正确操作方法。正常宝宝腋下体温一般在36-37℃，当体温在37.3-38℃为低热，38.1-39℃为中度热，39℃以上为高热。要密切关注宝宝体温变化及伴随症状，如是否有咳嗽、流涕、呕吐、腹泻等表现。
三、非药物降温措施
适当增减衣物：若因穿衣盖被过多导致体温升高，应适当减少衣物和被子，以利于散热。比如宝宝穿得较厚且手脚温热，就可以适当减少一层衣物。
调节环境温度：保持室内温度在22-25℃左右，湿度50%-60%，可通过开窗通风、使用空调等方式来调节。
物理降温方法：
温水擦浴：用32-34℃的温水擦拭宝宝的额头、颈部、腋窝、腹股沟、四肢等部位，每次擦拭10-15分钟，通过水分蒸发带走热量来降温。但要注意，新生儿和小婴儿皮肤娇嫩，操作时要轻柔，且避免擦拭胸前区、腹部、足底等部位。
使用退热贴：将退热贴贴在宝宝的额头，利用凝胶中水分的蒸发来降低头部温度，起到辅助降温的作用。
四、及时就医的情况
当宝宝体温超过38.5℃，且精神状态不佳，如烦躁不安、萎靡嗜睡等。
宝宝出现持续高热不退（体温超过39℃，经处理后长时间不能下降）。
伴有呼吸急促、面色苍白、抽搐等严重症状时，需立即送往医院就诊。
五、特殊人群注意事项
新生儿发烧时情况相对更需重视，因为新生儿体温调节中枢发育不完善，病情变化较快。一旦发现新生儿有体温异常，应尽快就医，且在护理过程中要格外注意保暖适度，不能包裹过紧，同时密切观察呼吸、面色等情况。
对于有基础疾病的宝宝，如患有先天性心脏病、免疫缺陷病等，出现发烧时更要谨慎对待，需及时就医明确发烧原因并进行相应处理，因为这类宝宝免疫力相对较低，感染后可能病情进展较快。
