宝宝发烧时可通过物理降温（头部冷敷、温水擦浴）、密切观察病情变化（监测体温、观察伴随症状）、保证充足水分摄入、营造适宜环境（合适温度湿度）来护理，婴儿和有基础疾病的宝宝需特殊留意，若体温持续上升或超38.5℃且精神状态改变等要及时就医。
一、物理降温
（一）适宜方式及原理
头部冷敷：可以使用凉毛巾敷在宝宝的额头，通过热传递来带走热量，帮助降低体温。一般每10-15分钟更换一次毛巾。原理是利用低温物体吸收热量，使局部温度降低，从而影响人体的体温调节。
温水擦浴：用32-34℃的温水擦拭宝宝的身体，重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等血管丰富的部位。这是因为水的蒸发会带走热量，达到降温的目的。擦拭时要注意保暖，避免宝宝着凉。
二、密切观察病情变化
（一）监测体温
每隔1-2小时测量一次宝宝的体温，观察体温的变化趋势。如果体温持续上升或者超过38.5℃且精神状态出现改变，如烦躁不安、精神萎靡等，需要及时就医。因为宝宝的体温调节中枢尚未发育完善，虽然此时精神状态好，但体温可能会快速升高，需要密切关注其动态变化。
记录体温变化情况，包括体温数值、测量时间等，以便医生了解病情。
（二）观察其他伴随症状
留意宝宝是否有咳嗽、流涕、呕吐、腹泻等其他症状。如果出现这些症状，可能提示有呼吸道感染、胃肠道感染等情况，需要综合判断病情。例如，如果同时伴有咳嗽、流涕，可能是上呼吸道感染；如果伴有呕吐、腹泻，可能是胃肠道感染引起的发烧。
三、保证充足的水分摄入
（一）原因及方法
发烧会使宝宝体内水分流失增加，所以要保证宝宝摄入充足的水分。可以给宝宝多喝温开水，也可以适当喝一些果汁（稀释后的）。充足的水分摄入有助于维持宝宝的身体代谢，防止脱水，同时也有利于通过出汗等方式帮助散热。一般来说，小婴儿可以少量多次喂奶，较大的宝宝可以鼓励其自主饮水。
四、营造适宜的环境
（一）环境温度和湿度
保持室内温度在22-25℃左右，湿度在50%-60%。适宜的环境温度和湿度可以让宝宝感觉舒适，有利于身体的恢复。如果室内温度过高，会影响宝宝散热，加重发烧症状；湿度过低可能会导致宝宝呼吸道黏膜干燥，不利于病情恢复。
五、特殊人群注意事项
（一）婴儿
婴儿的体温调节功能更不完善，对于发烧38.5℃但精神状态好的情况，更要密切观察。在进行物理降温时要特别轻柔，避免损伤婴儿娇嫩的皮肤。同时，要注意观察婴儿的囟门情况，如果囟门有隆起等异常，可能提示有颅内感染等严重情况，需要及时就医。
（二）有基础疾病的宝宝
如果宝宝本身有先天性心脏病、免疫系统疾病等基础疾病，即使目前精神状态好，也需要更加密切地观察病情。因为基础疾病可能会影响宝宝对发烧的耐受能力，发烧可能会加重基础疾病的病情，所以这类宝宝出现发烧情况时，需要更积极地采取措施并及时就医评估。
