宝宝发烧时要及时监测体温，超37.3℃考虑发热，超3天、超38.5℃等情况要就医；采取松散衣物、温水擦拭等物理降温；保证充足水分摄入；营造22-25℃、湿度50%-60%的适宜环境。
一、及时监测体温
测量方法：可以使用电子体温计测量宝宝的腋下体温，测量时要确保体温计与皮肤充分接触，测量时间一般为3-5分钟。对于年龄较小的宝宝，也可以选择测量耳温或额温，但要注意正确的操作方法。
体温意义：正常宝宝的腋下体温一般在36-37℃之间，如果宝宝体温超过37.3℃则考虑发热。当宝宝一直发烧不退时，需要密切关注体温的变化情况，比如每1-2小时测量一次体温并记录下来，这样可以了解体温的波动趋势，为后续的处理提供依据。对于新生儿和小婴儿，由于他们的体温调节中枢尚未发育完善，体温变化可能更为迅速和不稳定，更需要频繁监测体温。
二、采取物理降温措施
松散衣物：给宝宝穿着宽松、透气的衣物，这样有利于散热，避免穿着过厚的衣物阻碍身体散热，导致体温进一步升高。例如，可以给宝宝穿棉质的单衣，解开领口的纽扣等。
温水擦拭对于体温在38.5℃以下的宝宝，可以用32-34℃的温水擦拭宝宝的身体，重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟、腘窝等大血管丰富的部位，通过水分的蒸发来带走热量，从而达到降温的目的。擦拭时要注意动作轻柔，避免宝宝着凉。一般擦拭时间可以持续5-10分钟左右。需要注意的是，对于新生儿和皮肤娇嫩的宝宝，擦拭时要更加小心，避免擦伤皮肤。
适当减少包裹如果宝宝是因为包裹过紧导致散热不良引起的发热，适当减少包裹物可以帮助散热。但要注意避免让宝宝直接吹冷风，防止着凉。
三、及时就医评估
何时需就医：如果宝宝发烧持续超过3天，或者体温超过38.5℃（使用物理降温等措施后体温无明显下降趋势）；或者宝宝出现精神萎靡、嗜睡、哭闹不止、呼吸急促、呕吐频繁、抽搐等异常表现时，应及时带宝宝就医。对于新生儿（出生28天以内）出现发热情况，无论体温高低都要尽快就医，因为新生儿免疫系统尚未完全发育，感染容易扩散，病情变化较快。
就医检查：医生一般会进行详细问诊，了解宝宝发热的时间、伴随症状等情况，然后进行体格检查，必要时可能会安排血常规等实验室检查，以明确发热的原因是病毒感染还是细菌感染等，从而进行针对性的治疗。
四、保持充足水分摄入
原因：宝宝发烧时，身体会通过出汗等方式散热，容易导致水分丢失，所以需要保证充足的水分摄入，可以预防脱水，同时也有助于体温的下降。
喂养方式：对于母乳喂养的宝宝，要增加喂养的频率，因为母乳中含有充足的水分；对于人工喂养的宝宝，可以适当多喂一些温开水；对于已经添加辅食的宝宝，也可以让宝宝多吃一些富含水分的食物，如西瓜、黄瓜等，但要注意适量，避免引起胃肠道不适。要鼓励宝宝少量多次饮水，而不是一次性大量饮水，以免引起呕吐等不适。
五、营造适宜的环境
温度：保持室内温度在22-25℃左右比较适宜，这样可以让宝宝感觉舒适，有利于身体散热。如果室内温度过高，可以使用空调等设备进行调节，但要注意避免空调直吹宝宝。
湿度：室内空气湿度保持在50%-60%左右较为合适，可以使用加湿器等设备来调节湿度。适宜的湿度有助于宝宝呼吸道保持湿润，减少因发热引起的呼吸道不适等情况。
