扩张型心肌病患者需从生活方式、饮食、病情监测、心理方面进行综合管理。生活方式上急性期卧床休息、病情稳定后适度活动，保证充足睡眠；饮食要营养均衡，低盐低脂优质蛋白，多吃蔬果；病情监测要观察症状、体重变化，定期复诊；心理上要调节情绪，保持舒畅。
一、生活方式方面
1.休息与活动
急性期或病情严重时需严格卧床休息，以减轻心脏负担，促进心功能恢复。病情稳定后可适当进行轻度活动，如散步等，活动量以不引起疲劳、心悸等不适症状为宜。对于儿童患者，要避免过度奔跑、剧烈玩耍等剧烈活动，因为儿童扩张型心肌病患者心脏功能相对较弱，过度活动可能加重心脏负荷。成年患者也要根据自身心功能情况合理安排活动，女性患者在月经、孕期等特殊时期可能需要调整活动量，孕期要密切监测心脏情况，避免心脏负担过重。
老年患者身体机能下降，活动时更要谨慎，可选择节奏缓慢的活动方式，如太极拳等，且活动时间不宜过长。
2.睡眠
保证充足的睡眠时间，每天应保持7-8小时的睡眠。睡眠时可采取半卧位或坐位，以减轻呼吸困难症状。对于有夜间呼吸困难的患者，可适当抬高床头，改善呼吸状况。儿童患者睡眠时也要注意保持合适的体位，避免俯卧等可能影响呼吸的姿势。老年患者睡眠时的体位选择同样重要，良好的睡眠体位有助于维持呼吸通畅，保证心脏的血液供应。
二、饮食方面
1.营养均衡
饮食应遵循低盐、低脂、优质蛋白的原则。低盐饮食可减少水钠潴留，减轻心脏负担，每日盐摄入量应控制在3克以下。例如，避免食用咸菜、腌制品等高盐食物。低脂饮食有助于控制血脂，减少心血管负担，应少吃动物油脂、油炸食品等。优质蛋白可选择瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，这些食物富含人体所需的氨基酸，有利于维持身体正常的生理功能。儿童患者正处于生长发育阶段，要保证优质蛋白的摄入，但要注意烹饪方式，避免过于油腻。老年患者消化功能相对较弱，蛋白质的摄入要适量且易于消化。
多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和膳食纤维。蔬菜和水果富含维生素C、钾等营养成分，维生素C有助于抗氧化，保护心肌细胞；钾元素有助于维持心肌的正常收缩功能。例如，香蕉富含钾，可适当食用。
三、病情监测方面
1.症状观察
密切观察自身症状，如呼吸困难、乏力、水肿等症状的变化。如果呼吸困难加重、休息时也出现心悸、胸闷，或下肢水肿进行性加重等情况，应及时就医。儿童患者家长要注意观察孩子是否有呼吸急促、口唇发紫、活动耐力下降等表现，因为儿童往往不能准确表达自身不适。老年患者要留意自己日常活动能力的变化，如原来能爬两层楼，现在爬一层楼就出现明显不适，可能提示病情变化。
关注体重变化，每天固定时间测量体重，若短时间内体重迅速增加（如1-2天内增加1-2公斤），可能提示体内水钠潴留，需及时就诊。
2.定期复诊
按照医生要求定期复诊，一般每1-3个月复查一次，复查项目包括心电图、心脏超声、血常规、生化指标（如肝肾功能、电解质等）等。通过心脏超声可以监测心脏的大小、射血分数等指标的变化，了解病情进展情况。儿童患者复诊时要特别注意生长发育指标与心脏功能的关系，因为儿童身体发育和心脏病变相互影响。老年患者复诊时除了关注心脏指标外，还要结合老年人常见的其他慢性疾病进行综合评估。
四、心理方面
1.情绪调节
保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。长期的不良情绪可能影响神经内分泌系统，加重心脏负担。患者可通过听音乐、冥想、与家人朋友交流等方式缓解压力。儿童患者的情绪也需要家长的关注和引导，营造轻松愉快的家庭氛围，避免让儿童处于紧张的环境中。老年患者可能因为疾病困扰容易产生消极情绪，家人要多陪伴、关心老年患者，帮助其保持积极乐观的心态。
