眼睛干涩视力模糊可能是视疲劳，视疲劳有年龄、性别、生活方式、病史等相关因素及相应表现，需与干眼症、青光眼等鉴别，可通过非药物干预应对及预防，儿童、孕期女性、患基础疾病人群有不同注意事项。
一、视疲劳的相关因素及表现
年龄因素：不同年龄段人群视疲劳发生情况有所不同。儿童若长时间近距离看书、看电视等，容易因调节功能发育不完善而出现视疲劳；老年人由于眼部调节能力下降，如老花眼，在阅读等近距离用眼时也易产生视疲劳。
性别因素：一般无明显性别差异，但女性在特殊生理时期，如孕期、经期等，激素水平变化可能影响眼部状态，增加视疲劳发生风险。
生活方式：长期处于光线不足或光线过强的环境中用眼，过度使用电子设备且用眼距离、姿势不当等不良生活方式，都会增加视疲劳的发生几率。例如，在昏暗灯光下长时间看手机，会使眼睛更容易疲劳。
病史因素：有近视、远视、散光等屈光不正问题的人，若未及时佩戴合适的眼镜，会加重眼睛负担，易引发视疲劳；患有干眼症等眼部疾病的人，本身眼部泪液分泌或泪膜稳定性存在问题，也更容易出现视疲劳相关症状。
二、与其他可能导致眼睛干涩视力模糊疾病的鉴别
干眼症：除了眼睛干涩、视力模糊外，还常伴有眼睛异物感、烧灼感等。干眼症是由于泪液分泌不足、泪液成分异常等原因导致泪膜不稳定，而视疲劳主要是用眼过度引起眼部肌肉及神经功能紊乱。通过泪液分泌试验、泪膜破裂时间等检查可鉴别，干眼症患者泪液分泌减少、泪膜破裂时间缩短。
青光眼：除了眼部不适外，还会有眼压升高，伴有头痛、恶心等症状，视力模糊多呈进行性下降，可通过眼压测量、眼底检查等与视疲劳鉴别，青光眼患者眼压明显高于正常范围，且有典型的眼底视神经改变。
三、视疲劳的应对及预防
非药物干预：合理用眼是关键，避免长时间连续用眼，遵循20-20-20原则，即每用眼20分钟，远眺至少20英尺（约6米）外的物体20秒；保持正确的用眼姿势和距离；改善用眼环境，保证光线充足且柔和；适当增加眨眼次数，保持眼部湿润。对于儿童，家长要监督其正确用眼，控制近距离用眼时间；老年人要定期检查视力，及时调整老花镜度数。
特殊人群注意事项：儿童处于生长发育阶段，更应注重培养良好用眼习惯，减少电子设备使用时间；孕期女性要注意用眼卫生，避免因激素变化等因素加重视疲劳；患有基础疾病如糖尿病等的人群，更要关注眼部健康，因为高血糖等可能影响眼部血管及神经，增加视疲劳及其他眼部并发症风险，需定期进行眼部检查。
