为诊断宫寒，可进行妇科检查、中医望闻问切及血液检查。妇科检查中妇科内诊可了解子宫位置等情况，B超可观察子宫及附件形态结构；中医望诊观面色、舌苔，闻诊听声音、闻气味，问诊问月经、白带、怕冷情况；血液检查包括激素水平检测和血常规检查，不同年龄女性在各检查中的表现因生活方式等因素有差异，且生活方式等会影响各检查结果与宫寒诊断的关联。
B超检查：可清晰观察子宫及附件的形态、结构等。通过B超能查看子宫的大小、内膜厚度、有无肌瘤、囊肿等病变。宫寒患者可能出现子宫动脉血流速度减慢等情况，不同年龄女性B超表现有差异，如青春期女性子宫B超表现与成年女性不同，绝经后女性子宫B超表现又有其特点。生活方式中，过度节食导致营养不良可能影响激素水平，进而影响子宫B超表现；有子宫肌瘤病史的女性，B超复查时需关注肌瘤变化情况，这与宫寒的诊断也有一定关联。
中医望闻问切
望诊：观察面色，宫寒患者可能面色苍白或萎黄。看舌苔，舌质可能淡，舌苔白腻等。不同年龄人群面色、舌苔表现有差异，儿童面色多红润，若宫寒可能出现面色偏白等；老年女性面色可能偏暗黄，舌苔表现也因个体差异和整体健康状况不同而有变化。生活方式上，儿童长期饮食不规律、爱吃冷饮可能影响面色和舌苔表现；老年女性长期睡眠不足、缺乏运动也可能在望诊时有相应体现。
闻诊：听声音，宫寒患者可能语声低怯等。闻气味，如有宫寒相关问题，可能出现分泌物气味异常等情况。不同年龄人群声音特点不同，儿童语声清脆，老年女性语声相对低沉；不同健康状况下分泌物气味也不同，有妇科炎症的女性分泌物气味可能异常，这与宫寒的诊断相关联。
问诊：询问月经情况，包括月经周期、经量、经血颜色及质地等。宫寒患者月经周期可能延后，经量少，经血颜色暗，质地黏稠或有血块等。不同年龄女性月经情况不同，青春期女性月经初潮后可能月经不规律，育龄期女性月经相对规律，绝经前女性月经逐渐出现变化；生活方式中，育龄期女性长期精神压力大可能影响月经周期和经量等；有月经不调病史的女性，在问诊时需详细了解既往情况，这对判断宫寒有重要意义。询问白带情况，宫寒可能出现白带清稀量多等。不同年龄女性白带情况不同，儿童白带量少，老年女性白带可能相对减少，若出现异常增多或性状改变需关注。询问怕冷情况，宫寒患者多有怕冷表现，尤其是下腹、腰背等部位怕冷。不同年龄人群怕冷表现不同，儿童相对怕热，若宫寒可能出现特定部位怕冷；老年女性因机体代谢减慢，更易出现怕冷情况，生活方式中，老年女性若长期居住在寒冷环境中，怕冷表现可能更明显。
血液检查
激素水平检测：通过检测雌激素、孕激素、睾酮等激素水平来辅助判断。宫寒可能与激素水平失衡有关，不同年龄女性激素水平有正常范围，青春期女性激素水平逐渐上升，育龄期女性激素水平相对稳定，绝经后女性激素水平下降。生活方式中，长期熬夜可能影响激素分泌，导致激素水平异常，进而影响宫寒的判断；有内分泌疾病病史的女性，激素水平检测结果对诊断宫寒及相关疾病有重要参考价值。
血常规检查：查看血红蛋白、白细胞等指标。宫寒患者若伴有贫血等情况，血常规可能出现血红蛋白降低等表现。不同年龄人群血常规正常范围不同，儿童血常规指标与成人有差异，老年女性因身体机能衰退，血常规指标也可能有变化，生活方式中，儿童挑食可能导致贫血，影响血常规结果，进而与宫寒的诊断相关联。
