气血虚有多种症状表现，在面色与皮肤方面可见面色苍白或萎黄、皮肤干燥粗糙；精神状态上会疲劳乏力、头晕目眩；肢体感觉有畏寒肢冷、肢体麻木；脏腑功能相关方面会出现心悸气短、消化不良等情况，不同年龄、性别人群表现有差异且受生活方式等影响。
一、面色与皮肤方面
面色：气血虚者面色往往苍白或萎黄，缺乏红润光泽。这是因为气血是面部肌肤营养的来源，气血不足时，面部得不到充足滋养，就会出现色泽改变。从年龄角度看，儿童气血虚可能表现为面色无华，相较于正常儿童的活泼红润面色不同；老年人气血虚时面色萎黄情况可能更为常见，这与老年人脏腑功能衰退，气血生成不足或消耗过多有关。女性若气血虚，除了面色问题，还可能因月经等生理因素影响，面色失于荣养。
皮肤：皮肤干燥、粗糙也是气血虚的常见表现。气血不能滋养肌肤，皮肤的水分和营养供应不足，就会变得干燥，缺乏弹性，像干涸的土地一样。生活方式方面，长期熬夜、过度劳累的人群更容易出现皮肤问题，因为这些不良生活方式会进一步耗伤气血，加重皮肤的失养状况。
二、精神状态方面
疲劳乏力：气血虚的人常常感觉疲倦，浑身没劲儿，即使经过充分休息也难以缓解。例如，一些气血虚的上班族，工作时容易犯困，精力不集中，工作效率低下。从性别差异来看，女性可能更易受气血虚导致的疲劳影响，这与女性特殊的生理周期等因素有关，每次月经失血等情况会消耗气血，若不能及时补充，就容易出现疲劳。儿童气血虚时可能表现为活动量较同龄儿童少，喜欢安静，不爱跑动，因为气血不足无法支撑过多的活动消耗。
头晕目眩：气血虚会导致脑窍失养，从而出现头晕的症状，严重时可能伴有目眩，感觉天旋地转。老年人气血虚引发头晕目眩的情况较多，因为老年人本身气血生成能力减弱，若有高血压、贫血等基础病史，更容易加重气血虚导致头晕目眩的症状。女性在孕期或产后若气血虚，也容易出现头晕目眩，孕期需要消耗更多气血来滋养胎儿，产后又可能因失血等情况导致气血不足。
三、肢体感觉方面
畏寒肢冷：气血虚者阳气不足，不能很好地温煦肢体，所以会有畏寒怕冷、四肢冰凉的表现。在不同年龄人群中表现有所不同，儿童气血虚时可能冬季比同龄儿童更怕冷，穿得比别人厚；老年人畏寒肢冷情况更明显，因为老年人阳气本身就弱，气血虚进一步加重了阳气不足的状况。生活方式上，长期处于寒冷环境中工作或生活的人，气血虚导致的畏寒肢冷会更严重，因为寒冷会消耗阳气，加重气血虚的程度。
肢体麻木：气血不能濡养经络，会出现肢体麻木的情况。比如手指、脚趾经常有麻木感，尤其是在气血虚比较严重时。对于有糖尿病病史的人群，若同时存在气血虚，更容易出现肢体麻木，因为糖尿病可能会损伤神经血管，气血虚又进一步影响神经的滋养，加重麻木症状。女性若气血虚，在经期前后可能肢体麻木症状会加重，因为经期气血相对不足，影响经络的濡养。
四、脏腑功能相关方面
心悸气短：心脏得不到气血的充分滋养，会出现心悸的症状，即心跳过快、过慢或不规律，同时伴有气短，呼吸短促，活动后加重。对于有心脏病史的人群，气血虚会加重心脏的负担，使心悸气短症状更明显。老年人本身心脏功能可能有所减退，气血虚时更容易出现心悸气短，因为气血不足无法为心脏提供充足动力来维持正常的血液循环。
消化不良：脾胃是气血生化之源，气血虚往往会影响脾胃功能，导致消化不良，出现食欲不振、腹胀、便溏等症状。儿童气血虚时可能表现为吃饭不香，食量少，经常腹胀，大便不成形，这会影响营养的摄入，进而加重气血虚的状况，形成恶性循环。老年人脾胃功能本身较弱，气血虚时消化不良的情况更为常见，因为脏腑功能衰退，气血生成和运化能力都下降。女性若气血虚，在孕期可能因脾胃受影响出现消化不良，因为孕期身体负担加重，气血虚进一步影响脾胃的消化功能。
